Der richtige Laufstil auf dem Laufband

Laufen macht fit und bringt Ausdauer. Aber es belastet auch Sehnen und Gelenke. Zwar ist…
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Rudern macht Spaß und fit – denn bis 80 Prozent deiner Muskeln werden durch das…
So gelingt dein Einstieg ins Laufband-Training Ein Laufband ist immer ein zuverlässiger Trainingspartner – egal…
Ölen, Bremsbeläge erneuern, Schrauben nachziehen – die regelmässige Inspektion, die bei unserem Fahrrad selbstverständlich ist,…
Das Rudergerät ist ein echtes Allroundgerät für deinen Workout – das dich sowohl in Kraft…
Trainierst du eigentlich auf einem Heimtrainer oder einem Ergometer? Sieht man beide nebeneinander, könntest du…
Zuallererst: Crosstrainer – ganz egal ob Backwheeler oder Frontwheeler – sind optimal für dein effektives…