Den rigtige løbestil på løbebåndet
Løb gør dig i form og giver dig udholdenhed. Men det er også belastende for sener og led. Selvom...
Løb gør dig i form og giver dig udholdenhed. Men det er også belastende for sener og led. Selvom...
Roning er sjovt og sundt - fordi op til 80 procent af dine muskler er...
Sådan kommer du i gang med løbebåndstræning Et løbebånd er altid en pålidelig træningspartner - uanset...
Olie, udskiftning af bremseklodser, efterspænding af skruer - det regelmæssige eftersyn, som er en selvfølge på vores cykel....
Romaskinen er en ægte allrounder til din træning - den træner dig både i styrke og i...
Træner du egentlig på en motionscykel eller et ergometer? Hvis du kigger på dem side om side, kan du...
Først og fremmest: crosstrainere - uanset om det er baghjuls- eller forhjulstrænere - er optimale for din effektive...