Pareizs skriešanas stils uz skrejceliņa
Skriešana uztur fizisko formu un sniedz izturību. Taču tā arī noslogo cīpslas un locītavas. Lai gan...
Skriešana uztur fizisko formu un sniedz izturību. Taču tā arī noslogo cīpslas un locītavas. Lai gan...
Airēšana ir jautra nodarbe, kas palīdz uzturēt fizisko formu, jo līdz pat 80 procentiem jūsu muskuļu ir...
Kā sākt trenēties uz skrejceliņa Skrejceļš vienmēr ir uzticams treniņu partneris - neatkarīgi no tā,...
Eļļojiet, nomainiet bremžu klučus, pievelciet skrūves - regulāras pārbaudes, kas mūsu velosipēdiem ir pašsaprotamas,...
Airēšanas trenažieris ir īsts universāls trenažieru aprīkojums - to var izmantot gan spēka vingrinājumiem, gan...
Vai jūs faktiski trenējaties ar velotrenažieri vai ergometru? Ja redzat tos blakus, iespējams, jūs...
Pirmkārt un galvenokārt: krosa trenažieri - gan muguras, gan priekšējie - ir ideāli piemēroti efektīvai...