Tinkamas bėgimo ant bėgimo takelio stilius
Bėgimas padeda palaikyti gerą fizinę formą ir suteikia ištvermės. Tačiau jis taip pat apkrauna sausgysles ir sąnarius. Nors...
Bėgimas padeda palaikyti gerą fizinę formą ir suteikia ištvermės. Tačiau jis taip pat apkrauna sausgysles ir sąnarius. Nors...
Irklavimas yra įdomus ir padeda palaikyti gerą fizinę formą, nes net 80 proc. jūsų raumenų yra...
Kaip pradėti treniruotis ant bėgimo takelio Bėgimo takelis visada yra patikimas treniruočių partneris - nesvarbu, ar...
Tepkite, keiskite stabdžių kaladėles, priveržkite varžtus - reguliarūs patikrinimai, kurie mūsų dviračiams yra savaime suprantamas dalykas,...
Irklavimo treniruoklis yra universalus treniruočių įrenginys - jį galima naudoti tiek jėgos, tiek...
Ar iš tikrųjų treniruojatės ant treniruoklio ar ergometro? Jei matote juos greta vienas kito, galbūt...
Pirmiausia: krosiniai treniruokliai - nesvarbu, ar tai būtų atgaliniai, ar priekiniai ratukai - idealiai tinka jūsų efektyviam...