Stilul corect de alergare pe banda de alergare
Alergarea vă menține în formă și vă oferă rezistență. Dar, de asemenea, solicită tendoanele și articulațiile. Deși...
Alergarea vă menține în formă și vă oferă rezistență. Dar, de asemenea, solicită tendoanele și articulațiile. Deși...
Vâslitul este distractiv și te menține în formă - deoarece până la 80 la sută din mușchii tăi sunt...
Cum să începi să te antrenezi pe banda de alergare O bandă de alergare este întotdeauna un partener de antrenament de încredere - indiferent...
Lubrifiați, înlocuiți plăcuțele de frână, strângeți șuruburile - inspecțiile regulate, care sunt o chestiune de rutină pentru bicicletele noastre,...
Mașina de vâslit este un adevărat echipament complet pentru antrenamentul dumneavoastră - poate fi folosit atât pentru forță, cât și pentru...
Vă antrenați de fapt pe o bicicletă de exerciții sau pe un ergometru? Dacă le vedeți una lângă alta, s-ar putea să...
În primul rând: aparatele de cross - fie că sunt cu roți din spate sau din față - sunt ideale pentru...