Правилният стил на бягане на бягащата пътека
Бягането ви поддържа във форма и ви дава издръжливост. Но то също така натоварва сухожилията и ставите. Въпреки че...
Бягането ви поддържа във форма и ви дава издръжливост. Но то също така натоварва сухожилията и ставите. Въпреки че...
Гребането е забавно и ви поддържа във форма, защото до 80 процента от мускулите ви са...
Как да започнете тренировки на бягаща пътека Бягащата пътека винаги е надежден партньор в тренировките - без значение...
Смазване, смяна на спирачните накладки, затягане на болтовете - редовните проверки, които са нещо обичайно за нашите велосипеди, са...
Гребният тренажор е наистина универсално оборудване за тренировка - може да се използва както за силови, така и за...
Всъщност тренирате ли на велоергометър или велотренажор? Ако ги видите един до друг, може би ще...
Първо и най-важно: кростренажорите - независимо дали са с гръб или с предни колела - са идеални за ефективното ви...