Správný styl běhu na běžeckém pásu
Běh vás udržuje v kondici a dodává vám výdrž. Zároveň však zatěžuje šlachy a klouby. Ačkoli...
Běh vás udržuje v kondici a dodává vám výdrž. Zároveň však zatěžuje šlachy a klouby. Ačkoli...
Veslování je zábava a udržuje vás v kondici - protože až 80 procent svalů je...
Jak začít s tréninkem na běžeckém pásu Běžecký pás je vždy spolehlivým tréninkovým partnerem - bez ohledu na...
Mazání, výměna brzdových destiček, dotažení šroubů - pravidelné kontroly, které jsou pro naše motocykly samozřejmostí,...
Veslovací trenažér je skutečně všestranným zařízením pro váš trénink - lze jej použít jak pro posilování, tak pro...
Trénujete na rotopedu nebo ergometru? Pokud je vidíte vedle sebe, možná...
Především: crossové trenažéry - ať už zadní nebo přední - jsou ideální pro efektivní...