Správny štýl behu na bežiacom páse
Beh vás udržuje v kondícii a dodáva vám výdrž. Zároveň však zaťažuje šľachy a kĺby. Hoci...
Beh vás udržuje v kondícii a dodáva vám výdrž. Zároveň však zaťažuje šľachy a kĺby. Hoci...
Veslovanie je zábava a udržuje vás v kondícii - pretože až 80 percent vašich svalov je...
Ako začať s tréningom na bežeckom páse Bežecký pás je vždy spoľahlivým tréningovým partnerom - bez ohľadu na to, či...
Mazanie, výmena brzdových doštičiek, dotiahnutie skrutiek - pravidelné kontroly, ktoré sú pre naše bicykle samozrejmosťou,...
Veslovací trenažér je skutočne všestranným zariadením na tréning - môžete ho používať na posilňovanie aj na...
Trénujete na bicykli alebo ergometri? Ak ich vidíte vedľa seba, možno...
V prvom rade: crossové trenažéry - či už na zadných alebo predných kolesách - sú ideálne pre vaše efektívne...