Kraftstation – Effektives Krafttraining für Anfänger und Fortgeschrittene
Viele Sportler denken bei regelmäßigem Krafttraining schnell an muskelbepackte Bodybuilder und häufig kommt der Mythos…
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Sport Bei Hitze – Das solltest du beachten
Die Sommermonate sind für passionierte Freiluft-Sportler die mitunter schönste Zeit des Jahres. Für gesunde Menschen…
Magnet- oder Wasserwiderstand – wie ruderst du am liebsten?
Die Fettverbrennung ankurbeln, eine kräftige Muskulatur und ein ausgeglichenes Gemüt obendrauf – wer möchte das…
Rent a Kettler Deutschland
Pünktlich zu Beginn der kälteren Jahreszeit und damit der Heimsport-Saison starten wir einen besonderen Service:…
Ausdauer- oder Krafttraining – die Kombination macht’s aus
„Mit Krafttraining baut man Muskeln auf und nimmt zu, mit Ausdauertraining nimmt man ab“ –…
Der Sommer kommt: Fettabbau mit Cardio-Training
Laufband? Ergometer? Crosstrainer? Rudergerät? Womit kannst du das effektivste Cardio-Training absolvieren – und womit kannst…
Starke Muskeln, aufrechte Haltung – die effektivsten Übungen für den Oberkörper
Ein stabiler Oberkörper ist das Resultat eines ganzheitlichen Trainings. Das ausgewogene Zusammenspiel aus definierter Rücken-…
Richtig trainieren mit dem Crosstrainer
Der Crosstrainer ist quasi dein Langlauftraining zuhause – mit ständiger Schneegarantie zu jeder Jahreszeit. Ein…
