Posilovací stanice - efektivní silový trénink pro začátečníky i pokročilé uživatele
Mnoho sportovců si při pomyšlení na pravidelný silový trénink rychle vybaví svalnaté kulturisty a často se jedná o mýtus...
Kategorie: Bez kategorie
Sport v horku - co byste měli mít na paměti
Letní měsíce jsou někdy nejlepším obdobím roku pro vášnivé milovníky outdoorových sportů. Pro zdravé lidi...
Magnetický nebo vodní odpor - jaký je váš oblíbený způsob veslování?
Zvýšení spalování tuků, silné svaly a vyrovnaná mysl navrch - kdo by to chtěl?
Pronájem vozu Kettler Německo
Právě včas před začátkem chladnějšího období, a tedy i domácí sportovní sezóny, spouštíme speciální službu:...
Vytrvalostní nebo silový trénink - rozdíl je v jejich kombinaci
"Při silovém tréninku budujete svaly a přibíráte na váze, při vytrvalostním tréninku hubnete." -...
Léto se blíží: odbourávání tuků pomocí kardio tréninku
Běžecký pás? Ergometr? Crossový trenažér? Veslovací trenažér? Co můžete použít pro nejefektivnější kardio trénink - a co můžete...
Silné svaly, vzpřímené držení těla - nejúčinnější cviky pro horní část těla
Stabilní horní část těla je výsledkem komplexního tréninku. Vyvážená souhra definovaných zad a horní části těla...
Správný trénink na crossovém trenažéru
Crossový trenažér je jako váš domácí trénink na běžkách - s trvalou zárukou sněhu v jakémkoli ročním období. A...
