Multi-gym - Učinkovit trening snage za početnike i napredne sportaše
Mnogi sportaši brzo razmišljaju o mišićavim bodybuilderima kada razmišljaju o redovitom treningu snage, a često se pojavljuje mit.
Kategorija: Nekategorizirano
Vježbanje na vrućini - što biste trebali imati na umu
Ljetni mjeseci jedno su od najljepših doba godine za strastvene sportaše na otvorenom. Za zdrave ljude...
Otpornost na magnetsku ili vodu – kako više volite veslati?
Pojačajte sagorijevanje masti, snažne mišiće i uravnotežen um na vrhu - tko to želi?
Trening izdržljivosti ili snage - kombinacija je ta koja čini razliku
"Treningom snage gradite mišiće i debljate se, uz trening izdržljivosti gubite kilograme" - ...
Ljeto dolazi: Gubitak masnoće kardio treningom
Ergometar? Ergometar? Eliptični trener? Veslački stroj? Što možete učiniti za najučinkovitiji kardio trening - i što možete učiniti s njim?
Snažni mišići, uspravno držanje – najučinkovitije vježbe za gornji dio tijela
Stabilan gornji dio tijela rezultat je holističkog treninga. Uravnotežena međusobna igra definiranih leđa-...
Pravilan trening s eliptičnim cross trenerom
Eliptični cross trener je vaš trening za trčanje kod kuće - uz stalno jamstvo snijega u bilo koje doba godine. Jedan...
