Stacja siłowa - efektywny trening siłowy dla początkujących i zaawansowanych użytkowników
Wielu sportowców, myśląc o regularnym treningu siłowym, szybko myśli o kulturystach z rozbudowaną muskulaturą i często mit...
Kategoria: Bez kategorii
Sport w upale - o czym należy pamiętać
Miesiące letnie to czasem najlepszy okres w roku dla pasjonatów sportów na świeżym powietrzu. Dla osób zdrowych...
Magnetyczny czy wodoodporny - jaki jest Twój ulubiony sposób wiosłowania?
Przyspieszenie spalania tłuszczu, silne mięśnie i zrównoważony umysł - kto tego chce?
Wynajem Kettler Niemcy
W samą porę na rozpoczęcie chłodniejszej pory roku, a tym samym domowego sezonu sportowego, uruchamiamy specjalną usługę:...
Trening wytrzymałościowy lub siłowy - to połączenie robi różnicę
"Dzięki treningowi siłowemu budujesz mięśnie i przybierasz na wadze, dzięki treningowi wytrzymałościowemu tracisz na wadze" -...
Nadchodzi lato: utrata tkanki tłuszczowej dzięki treningowi cardio
Bieżnia? Ergometr? Orbitrek? Wioślarz? Co można wykorzystać do najbardziej efektywnego treningu cardio - i co można...
Silne mięśnie, wyprostowana postawa - najskuteczniejsze ćwiczenia na górne partie ciała
Stabilna górna część ciała jest wynikiem holistycznego treningu. Zrównoważone współdziałanie zdefiniowanych pleców i górnej części ciała...
Prawidłowy trening na orbitreku
Trenażer biegowy jest jak trening biegowy w domu - ze stałą gwarancją śniegu o każdej porze roku. A...
