Magnet- oder Wasserwiderstand – wie ruderst du am liebsten?
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Die Fettverbrennung ankurbeln, eine kräftige Muskulatur und ein ausgeglichenes Gemüt obendrauf – wer möchte das…
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Es ist jedes Mal dasselbe: Wir beginnen das neue Jahr mit zahlreichen guten Vorsätzen und…
Indoor Cycling liegt seit einigen Jahren voll im Trend. Der HIIT-Sport ist perfekt für alle,…
Es ist die ultimative Challenge für alle Hobby-Läufer: Die Teilnahme an einem Marathon. 42,195 km…
Der Jahresbeginn und gute Vorsätze sind untrennbar miteinander verbunden. Zu den am häufigsten genannten Absichten…
Rückenschmerzen sind oft die Folge vom täglichen langen Sitzen vor dem Computer. Die ungesunde Haltung…
Die Tage sind kurz und draußen ist es kalt und ungemütlich. Da ist die Versuchung…
Pünktlich zu Beginn der kälteren Jahreszeit und damit der Heimsport-Saison starten wir einen besonderen Service:…
„Mit Krafttraining baut man Muskeln auf und nimmt zu, mit Ausdauertraining nimmt man ab“ –…
Eigentlich weiß man es ja: Am Schreibtisch zu sitzen ist auf Dauer Gift – nicht…