Saanko esitellä: KETTLER Social Fitness Coach Katha
Blogissamme ja Instagramissa annamme aina vinkkejä siitä, miten voit optimoida treenisi - laitteilla tai ilman. Harjoitusehdotukset kehitetään yksilöllisesti sinua varten ja räätälöidään KETTLER-laitteisiin, joten tänään haluamme esitellä sinulle urheilullisen suunnannäyttäjän kaiken "Wellbeing"-sisällön takana, sosiaalisen kuntovalmentajamme Kathan. Kathan oikea nimi on Katharina Motzkau, ja hän on lähes koko elämänsä ajan työskennellyt urheilun ja liikunnan sekä terveellisen elämäntavan positiivisen vuorovaikutuksen parissa. Häneltä saat myös sosiaalisessa mediassa vinkkejä siitä, miten voit tukea harjoittelumenestystäsi sopivalla ravitsemuksella. Kathan lempilajeja ovat tennis, surffaus, kiipeily ja tietenkin kuntosaliharjoittelu.
Valmistuttuaan lukiosta 34-vuotias halusi itse asiassa opiskella lääketiedettä. Koska lääketieteen opiskelupaikan saaminen on tunnetusti vaikeaa, Katha alkoi kouluttautua fysioterapeutiksi, jotta hän pystyisi viettämään aikaa opintoihinsa asti. Koulutuksen aikana pfalzilainen rakastui yhä enemmän fysioterapeutin ammattiin ja sai jopa stipendin fysioterapian opiskeluun. Hän tarttui tähän loistavaan tilaisuuteen ja suoritti opintonsa loppuun vuonna 2012 fysioterapian kandidaatin tutkinnolla.
Kathan ensimmäiset ammatilliset askeleet seurasivat hänen vanhempiensa vastaanotolla fysioterapeuttina ja valmentajana, mutta samaan aikaan Katha teki itselleen mainetta myös Rheinland-Pfalzin miesten alueellisen koripalloliigan yleisurheiluvalmentajana.
Katha teki jo varhain henkilökohtaiseksi periaatteekseen, että fysioterapia ja urheilutiede on erikoisala, jolla elinikäinen oppiminen kannattaa: heti uransa alussa kolmen lapsen äiti kouluttautui manuaaliterapeutiksi Maitlandin mukaan - joka on maailmanlaajuisesti tunnustettu fysioterapeutti ja kansainvälisen ortopedisen manuaalisen terapian liiton (IFOMT) perustaja. Tämän jälkeen hän suoritti lisätutkintoja ja sertifiointeja Saksan olympiaurheiluliiton (DSOB) tunnustamana urheilufysioterapeuttina, EXOS-yleisurheilukouluttajana ja FMS-sertifioituna asiantuntijana sekä täydennyskoulutusta uusilla aloilla, kuten kettlebell, sertifioitu toiminnallinen kouluttaja ja teippaus.
Kun Katha muutti Müncheniin, media tuli ensimmäistä kertaa tietoiseksi voimanaisesta. Vuonna 2015 KETTLER Social Fitness -valmentajamme kuvasi erilaisia kuntoiluvideoita Daniel Aminatin "Mach dich krass" -ohjelmaa varten. Vuonna 2016 - ensimmäisen lapsensa syntymän jälkeen - hän teki videoita tohtori Christine Theissin äideille suunnattuun laihdutusohjelmaan "Byebye baby bump". Katha sisällyttää nyt myös ravitsemusaiheen valmennukseensa, sillä hän kouluttautui vuonna 2018 myös kokonaisvaltaisen terveyden ravitsemusterapeutiksi.
Kuten huomaat, valmennuksissamme on paljon asiantuntemusta ja osaamista - olemme erittäin iloisia, että Katha on ollut osa KETTLER-yhteisöämme vuodesta 2021 lähtien!
