Må vi præsentere: Vores KETTLER Social Fitness Coach Katha
På vores blog og på Instagram giver vi dig altid tips til, hvordan du kan optimere din træning - med eller uden udstyr. Træningsforslagene er udviklet individuelt til dig og tilpasset KETTLER-udstyret, så i dag vil vi gerne præsentere dig for den sporty mastermind bag alt vores "Wellbeing"-indhold, vores sociale fitnesscoach Katha. Kathas rigtige navn er Katharina Motzkau, og hun har beskæftiget sig med det positive samspil mellem sport og motion og en sund livsstil stort set hele sit liv. I øvrigt giver hun også tips på de sociale medier om, hvordan du kan understøtte dine træningssucceser med den rette ernæring. Kathas yndlingssport er tennis, surfing, klatring og selvfølgelig fitnesstræning.
Efter sin studentereksamen ville den 34-årige egentlig gerne læse medicin. Da det ikke er så let at få en studieplads på medicin, begyndte Katha at uddanne sig til fysioterapeut for at bygge bro over tiden indtil studiet. I løbet af uddannelsen blev hun mere og mere forelsket i fysioterapeutfaget og fik endda et stipendium til at studere fysioterapi. Hun benyttede sig af denne store mulighed og afsluttede sine studier i 2012 med en bachelorgrad i fysioterapi.
Kathas første professionelle skridt fulgte i forældrenes praksis som fysioterapeut og træner, men på samme tid var Katha allerede ved at skabe sig et navn som atletiktræner i den regionale basketball-liga for mænd i Rheinland-Pfalz.
Katha gjorde det tidligt til sin personlige maksime, at fysioterapi og sportsvidenskab er et område, hvor livslang læring betaler sig: Lige i begyndelsen af sin karriere gennemførte moren til tre en uddannelse som manuel terapeut ifølge Maitland - en globalt anerkendt fysioterapeut og medstifter af International Federation of Orthopaedic Manual Therapy (IFOMT). Derefter fulgte yderligere eksaminer og certificeringer som sportsfysioterapeut anerkendt af det tyske olympiske sportsforbund (DSOB), som EXOS-atletisk træner og som FMS-certificeret ekspert samt videreuddannelse i nye discipliner som kettlebell, certificeret funktionel træner eller taping.
Efter Kathas flytning til München blev medierne for første gang opmærksomme på powerkvinden. I 2015 filmede vores KETTLER Social Fitness Coach forskellige fitnessvideoer til Daniel Aminatis program "Mach dich krass". I 2016 - efter fødslen af hendes eget første barn - blev der lavet videoer til "Byebye Baby Belly", et vægttabsprogram for mødre af Dr. Christine Theiss. I mellemtiden har Katha også integreret emnet ernæring i sin coaching, da hun i 2018 også blev uddannet som ernæringsekspert for holistisk sundhed.
Så du kan se, at der er masser af ekspertise og knowhow i vores coaching - vi er superglade for, at Katha har været en del af vores KETTLER-fællesskab siden 2021!
