Тренирайте по целия свят с приложението Kinomap
Гребане в Темза в Англия, бягане по плажовете на Португалия или отделни етапи от...
Ръководство за фитнес
Интензивни и ефективни - това са най-добрите HIIT методи
Кратка, но интензивна тренировка - с HIIT ("High Intensity Interval Training") всеки е добре...
Подсилване на тялото на плажа: как бързо да влезете във форма с HIIT тренировки у дома
Много от вас знаят проблема: Лятото наближава и тялото на плажа изглежда...
Можем да ви представим: Нашият социален фитнес треньор на KETTLER Катха
В нашия блог и в Instagram винаги ви даваме съвети как да оптимизирате...
Идва лятото: загуба на мазнини с кардио тренировка
Бягаща пътека? Ергометър? Крос тренажор? Гребна машина? Какво можете да използвате за най-ефективна кардиотренировка - и какво можете да...
Тренировка за крака и дупе - ефективни упражнения за стабилно ядро
Класическите упражнения за долната част на тялото са много търсени, отчасти защото много хора не са...
Силни мускули, изправена стойка - най-ефективните упражнения за горната част на тялото
Стабилната горна част на тялото е резултат от цялостно обучение. Балансираното взаимодействие между гърба и горната част на тялото...
Правилно обучение с кростренажора
Кростренажорът е като тренировката по бягане у дома - с постоянна гаранция за сняг по всяко време на годината. A...
Тренировъчна цел издръжливост
Тренировките за издръжливост са нещо като чудотворно средство за вашето здраве. Положителните ефекти от редовната тренировка са...
Истински спортни фенове: KETTLER става премиум партньор на Борусия Дортмунд
Големи успехи, болезнени поражения и никога не губим спортния дух - това ни свързва с...
