Får vi presentera: Vår KETTLER Social Fitness Coach Katha
På vår blogg och på Instagram ger vi dig alltid tips om hur du kan optimera din träning - med eller utan utrustning. Träningsförslagen utvecklas individuellt för dig och matchas med KETTLER-utrustningen, så idag skulle vi vilja presentera dig för den sportiga hjärnan bakom allt vårt "Wellbeing"-innehåll, vår sociala fitnesscoach Katha. Kathas riktiga namn är Katharina Motzkau och hon har praktiskt taget hela sitt liv arbetat med den positiva interaktionen mellan sport och motion och en hälsosam livsstil. På sociala medier ger hon dessutom tips om hur du kan stödja dina träningsframgångar med rätt kost. Kathas favoritsporter är tennis, surfing, klättring och naturligtvis konditionsträning.
Efter gymnasiet ville 34-åringen egentligen studera medicin. Eftersom det inte är så lätt att få en plats för att studera medicin började Katha utbilda sig till fysioterapeut för att överbrygga tiden fram till studierna. Under utbildningen blev hon mer och mer förälskad i yrket som fysioterapeut och fick till och med ett stipendium för att studera fysioterapi. Hon tog vara på denna fantastiska möjlighet och avslutade sina studier 2012 med en kandidatexamen i fysioterapi.
Kathas första yrkesmässiga steg togs i föräldrarnas praktik som fysioterapeut och tränare, men samtidigt gjorde Katha sig redan ett namn som idrottstränare i den regionala basketligan för herrar i Rheinland-Pfalz.
Katha gjorde det tidigt till sin personliga maxim att fysioterapi och idrottsvetenskap är ett område där livslångt lärande lönar sig: direkt i början av sin karriär slutförde trebarnsmamman en utbildning som manuell terapeut enligt Maitland - en globalt erkänd fysioterapeut och medgrundare av International Federation of Orthopaedic Manual Therapy (IFOMT). Ytterligare undersökningar och certifieringar som idrottsfysioterapeut erkänd av det tyska olympiska idrottsförbundet (DSOB), som EXOS-idrottstränare och som FMS-certifierad expert följde, liksom vidareutbildning i nya discipliner som kettlebell, certifierad funktionell tränare eller taping.
Efter Kathas flytt till München fick media för första gången upp ögonen för powerkvinnan. 2015 spelade vår KETTLER Social Fitness Coach in olika fitnessvideor för Daniel Aminatis program "Mach dich krass". År 2016 - efter födseln av hennes första barn - gjordes videor för "Byebye Baby Belly", ett viktminskningsprogram för mammor av Dr Christine Theiss. Under tiden har Katha även integrerat ämnet näringslära i sin coaching, eftersom hon under 2018 även utbildade sig till nutritionist för holistisk hälsa.
Så du ser, det finns mycket expertis och kunskap i vår coachning - vi är superglada att Katha har varit en del av vår KETTLER-community sedan 2021!
