Orbitrek przedni czy tylny? Który orbitrek jest dla mnie najlepszy?

12 maja 2021 r.23 listopada 2021 r.

Po pierwsze: orbitreki - niezależnie od tego, czy są to orbitreki tylne, czy przednie - są idealne do efektywnego treningu całego ciała. Dzieje się tak, ponieważ orbitreki stanowią wyzwanie dla każdej części ciała. Naturalne sekwencje jednoczesnych ruchów ramion i nóg zostały już dawno wyuczone - znasz je już z joggingu lub narciarstwa biegowego. Jednak trening na orbitreku jest znacznie łatwiejszy dla stawów, ponieważ stopy pozostają na bieżni i nie dotykają podłoża przy każdym kroku - co odciąża stawy.

Oczywiście największą motywację do treningu uzyskasz, jeśli Twój orbitrek będzie odpowiednio dostosowany do Twoich sekwencji ruchów. To, który model będzie dla Ciebie najlepszy, zależy od różnych czynników - na przykład indywidualnego celu treningowego, wzrostu, długości kroku lub odległości pedałowania, która jest dla Ciebie wygodna. No i oczywiście od wymagań w zakresie komfortu i stabilności.

Wózek przedni oferuje większą długość kroku
Backwheeler ma bardziej zaokrąglony ruch
Wnioski
Cross-training to idealny trening dla każdego typu sportowca
Więcej informacji
Więcej zdjęć

Wózek przedni oferuje większą długość kroku

Przy wyborze orbitreka rozróżnia się nie tylko długość kroku, masę koła zamachowego, układ hamulcowy i rozstaw pedałów, ale także konstrukcje z kołem przednim i tylnym. Oznaczenie to wskazuje, czy koło zamachowe znajduje się przed (koło przednie), czy za powierzchnią pedałowania (koło tylne).

Przednie koło ma bardziej płaski i dłuższy promień ruchu oraz dłuższą długość kroku. Dlatego przednie koło jest idealne dla wysokich sportowców, którzy wykonują długie kroki. Ponadto, ponieważ odległość między pedałami jest ogólnie mniejsza na przednim kole, ruch pedałowania jest jeszcze bardziej autentyczny - podobny do prawdziwego chodzenia lub spacerowania.

Na przykład rower z przednim kołem OMNIUM 300 to stabilne i solidne urządzenie do okazjonalnych treningów i dla zmotywowanych początkujących. Maszyną premium z przednim kołem z oferty Kettler jest OMNIUM 500 - z hamulcami indukcyjnymi i potężnym kołem zamachowym o mocy 400 watów.

Backwheeler ma bardziej zaokrąglony ruch

Backwheeler ma większy i bardziej zaokrąglony promień ruchu. Długość kroku jest nieco krótsza. Również w tym przypadku osobiste poczucie komfortu decyduje o tym, które urządzenie najbardziej Ci odpowiada.

W przypadku trenażerów tylnych Kettler można wybierać między serią NOVA ze zmotoryzowanym hamulcem magnetycznym a serią OPTIMA z pięcioma różnymi modelami. Jej gwiazdą jest orbitrek OPTIMA 800 z dumnym 22-kilogramowym kołem zamachowym i systemem EXT (Extended Motion Technology), który zapewnia jeszcze bardziej ergonomiczny i przyjazny dla stawów ruch nóg.

Dzięki regulowanemu bieżnikowi wszystkie bieżnie Kettler można również dostosować do szerokości kroku innych sportowców, a dzięki kółkom transportowym są one również mobilne.

Wnioski

	Frontwheeler	Backwheeler
Zakres ruchu:	Raczej bardziej płaskie i dłuższe	Raczej bardziej zaokrąglone i wyższe
Obszar krocza:	do 500 mm	do 480 mm
Rozstaw bieżnika:	do 140 mm	do 190 mm
Bieżniki:	stały	regulowany

Cross-training to idealny trening dla każdego typu sportowca

Niezależnie od tego, czy masz najwyższe ambicje sportowe, czy po prostu chcesz pozostać w formie - dzięki różnorodnym programom treningowym w komputerze pokładowym zawsze znajdziesz odpowiednie wyzwanie. Orbitreki są również idealne do treningu cardio lub odchudzania, ponieważ można spalić do 700 kalorii na godzinę. A dla pracowników biurowych, którzy spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej, trening crossowy jest idealną równowagą sił!