Priekšējais vai aizmugurējais ritenis? Kurš ir man piemērotākais trenažieris?
Pirmkārt, krosbords trenažieri - gan muguras, gan priekšējie - ir ideāli piemēroti efektīvai visa ķermeņa trenēšanai. Tas ir tāpēc, ka trenažieri ir izaicinājums katrai ķermeņa daļai. Dabiskās vienlaicīgās roku un kāju kustību sekvences ir sen apgūtas - jūs tās jau zināt no skriešanas vai distanču slēpošanas. Tomēr treniņi ar trenažieri ir daudz vieglāki jūsu locītavām, jo kājas paliek uz skrejceļiem un ar katru soli nesaskaras ar zemi, tādējādi samazinot slodzi locītavām.
Protams, vislielāko motivāciju jūs gūsiet tad, ja arī jūsu trenažieris būs pareizi pielāgots jūsu kustību secībai. Tas, kurš modelis jums ir vispiemērotākais, ir atkarīgs no dažādiem faktoriem, piemēram, jūsu individuālā treniņa mērķa, auguma, soļa garuma vai pedāļu attāluma, kas jums ir ērts. Un, protams, jūsu prasības attiecībā uz komfortu un stabilitāti.
- Priekšējais ritenis nodrošina lielāku soļa garumu
- Atpakaļgaitas ritenim ir apaļāka kustība
- Secinājums
- Cross-treniņš ir ideāls treniņš ikvienam sportista tipam.
- Vairāk informācijas
- Vairāk bildes
Priekšējais ritenis nodrošina lielāku soļa garumu
Izvēloties krosstraineri, izšķir ne tikai soļu garumu, spararata masu, bremžu sistēmu un attālumu starp pedāļiem, bet arī priekšējo un aizmugurējo riteņu konstrukcijas. Šis apzīmējums norāda, vai spararats ir novietots priekšā (priekšējais ritenis) vai aizmugurē (aizmugurējais ritenis).
Priekšējam riteņbraucējam ir plakanāks un garāks kustību rādiuss un garāks soļa garums. Tāpēc priekšējais ritenis ir ideāli piemērots augstiem sportistiem, kuru kustību garums ir liels. Turklāt, tā kā priekšriteņa pedāļu attālums parasti ir mazāks, jūsu pedāļu minšanas kustības ir vēl autentiskākas - līdzīgas īstai soļošanai vai pastaigai.
Piemēram, OMNIUM 300 priekšējais ritenis ir stabila un izturīga ierīce neregulāriem treniņiem un motivētiem iesācējiem. Premium klases iekārta ar priekšējo riteni no Kettler klāsta ir OMNIUM 500 - ar indukcijas bremzēm un jaudīgu 400 vatu jaudas spararatu.
Atpakaļgaitas ritenim ir apaļāka kustība
Atpakaļgaitas ritenim ir lielāks un noapaļotāks kustības rādiuss. Soļa garums ir nedaudz īsāks. Arī šajā gadījumā jūsu personīgā komforta sajūta noteiks, kura ierīce jums ir piemērotākā.
Ar Kettler aizmugurējiem riteņiem jūs varat izvēlēties starp NOVA sēriju ar motorizētām magnētiskajām bremzēm vai OPTIMA sēriju ar pieciem dažādiem modeļiem. Tās zvaigzne ir OPTIMA 800 krosotrenažieris ar lepno 22 kg smago spararatu masu un EXT sistēmu (Extended Motion Technology), kas nodrošina vēl ergonomiskāku un locītavām draudzīgāku kāju kustību.
Ar regulējamiem protektoriem visus Kettler skrituļslidas skrituļslidas var pielāgot arī jūsu līdzjutēju soļa platumam, un ar transportēšanas riteņiem tās ir arī mobilas.
Secinājums
| Frontwheeler | Atpakaļgaitas riteņbraucējs | |
| Pārvietošanās diapazons: | Drīzāk līdzenāks un garāks | Drīzāk apaļāks un augstāks |
| Kājstarpes zona: | līdz 500 mm | līdz 480 mm |
| Attālums starp protektoriem: | līdz 140 mm | līdz 190 mm |
| Protektori: | fiksēts | regulējams |
Cross-treniņš ir ideāls treniņš ikvienam sportista tipam.
Neatkarīgi no tā, vai jums ir visaugstākās sportiskās ambīcijas vai vienkārši vēlaties saglabāt formu - ar dažādām treniņu programmām borta datorā jūs vienmēr atradīsiet pareizo izaicinājumu. Krosa trenažieri ir ideāli piemēroti arī kardio treniņiem vai svara samazināšanai, jo stundā var sadedzināt līdz pat 700 kalorijām. Un biroja darbiniekiem, kas daudz laika pavada sēdus, krosmūzikas treniņi ir ideāls spēka līdzsvars jebkurā gadījumā!
Vairāk informācijas
Vairāk bildes
Augstas kvalitātes trenažieri, piemēram, OPTIMA 800 , piedāvā plašu treniņu programmu izvēli un pat konfiguratoru.
Atpakaļgaitas riteņritenis ar kaut ko īpašu: OPTIMA 800 EXT tehnoloģija nodrošina īpaši vienmērīgu braukšanu.
