Η σωστή φροντίδα και συντήρηση του αθλητικού εξοπλισμού εσωτερικού χώρου

Φροντίδα και συντήρηση

Λάδωμα, ανανέωση των τακακιών των φρένων, σύσφιξη των βιδών - οι τακτικές επιθεωρήσεις, οι οποίες είναι αυτονόητες για τα ποδήλατά μας, θα πρέπει να είναι εξίσου συνηθισμένες και για τον εξοπλισμό εσωτερικού χώρου. Μόνο έτσι μπορείτε να απολαμβάνετε την προπόνησή σας στον εξοπλισμό της Kettler για μεγάλο χρονικό διάστημα, με ασφάλεια και ανόθευτη ευχαρίστηση. Παρόλο που τα εργομετρικά μηχανήματα, οι διάδρομοι ή τα κωπηλατικά μηχανήματα δεν εκτίθενται σε δυσμενείς καιρικές συνθήκες, ακόμη και τα πιο σταθερά μηχανήματα παρουσιάζουν μερικές φορές σημάδια συνεχούς φθοράς. Μπορεί να σέρνονται, να γέρνουν ή να φθείρονται. Και όταν γυμνάζεστε πραγματικά στο σταθμό δύναμης, το υλικό, τα καλώδια έλξης, οι μεταλλικές συνδέσεις, τα ρουλεμάν και τα πόδια υπόκεινται επίσης σε καταπόνηση.

Η τακτική επιθεώρηση όλων των κρίσιμων σημείων και η καλή φροντίδα θα παρατείνουν πάντα την απόλαυση των αθλημάτων εσωτερικού χώρου. Είναι ακόμα σφιγμένες οι βίδες; Το μηχάνημα Kettler στέκεται ακόμα σταθερά στο πάτωμα, ακόμη και με ρύθμιση ύψους; Έχουν μπλοκάρει τα συρματόσχοινα; Είναι ελεύθεροι οι οδηγοί του ηλεκτροπαραγωγού σταθμού; Μήπως ο διάδρομος γέρνει ή ταλαντεύεται και πρέπει να ξανασφίξει; Τρέχει ο ιμάντας έλξης του κωπηλατικού μηχανήματος χωρίς αντίσταση; Η συντήρηση και ο καθαρισμός του εξοπλισμού σας αφορά πρωτίστως την ασφάλεια της προπόνησής σας και - φυσικά δεν πρέπει να ξεχνάμε - την καλύτερη άνεση και το γεγονός ότι ο εξοπλισμός σας λειτουργεί εύκολα και ανενόχλητα. Εν ολίγοις, πρόκειται για την απόλαυση της προπόνησής σας.

Έχουμε επίσης μερικές γενικές συμβουλές φροντίδας για όλα τα μηχανήματα Kettler. Όταν σκουπίζετε με ηλεκτρική σκούπα το δωμάτιό σας, θα πρέπει επίσης να σκουπίζετε με ηλεκτρική σκούπα τη συσκευή χωρίς σκόνη, ώστε να μην μπορούν να εγκατασταθούν χνούδια και σκόνη.

Επίσης: Το άμεσο ηλιακό φως θα προκαλέσει μακροπρόθεσμα ζημιά στο τεχνητό δέρμα, το καουτσούκ, το ξύλο και άλλα μέρη της συσκευής. Και σκουπίστε τον ιδρώτα μετά από κάθε χρήση - διαφορετικά θα καταλήξετε με αντιαισθητικά λευκά σημάδια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα: Οι ακριβείς λεπτομέρειες συντήρησης παρέχονται πάντα στις ατομικές οδηγίες χρήσης της Kettler. Επιπλέον, εδώ στο ιστολόγιο, διαθέτουμε τις δικές μας οδηγίες συντήρησης με βίντεο-διδασκαλίες για κάθε μονάδα.

Για τη συντήρηση, χρειάζεστε τα συνήθη οικιακά εργαλεία, όπως ένα κλειδί Allen (SW 6), ένα κατσαβίδι Phillips, μια πένσα και ένα δυναμόκλειδο. Για τη λίπανση συνιστάται ένα καλό σπρέι σιλικόνης.

Και τώρα που ο εξοπλισμός σας είναι εξίσου γυμνασμένος με εσάς: γιατί να μην ξεκινήσετε αμέσως την επόμενη μονάδα ισχύος;

Συντήρηση και καθαρισμός: Πώς να κάνετε τον διάδρομο να τρέξει ξανά καλύτερα

Ο διάδρομός σας δεν λειτουργεί πλέον ομαλά; Τότε είναι καιρός για συντήρηση. Το πιο απαιτητικό σε συντήρηση τμήμα του διαδρόμου Kettler ALPHA RUN σας είναι πιθανώς το ελαστικό στρώμα τρεξίματος. Αυτό θα πρέπει να λιπαίνεται τακτικά με σπρέι σιλικόνης, ώστε να τρέχει ομαλά πάνω στους κυλίνδρους. Συνιστούμε να το κάνετε αυτό κάθε δύο μήνες ή μετά από κάθε δέκα ώρες χρήσης, ώστε να μην χαλάσει η απόλαυση της προπόνησής σας στο τρέξιμο. Και όχι μόνο αυτό, ακόμη και αν το ALPHA RUN σας χρησιμοποιείται για πρώτη φορά ή δεν έχει χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αξίζει να λιπάνετε την κάτω πλευρά του στρώματος τρεξίματος μία φορά.

Πώς να λιπάνετε τον διάδρομο

Η διαδικασία είναι πολύ απλή: Ανασηκώστε ελαφρά το στρώμα λειτουργίας με το κατσαβίδι και στη συνέχεια ψεκάστε το λάδι κάτω από το στρώμα και στις δύο πλευρές σε όλο το μήκος του. Στη συνέχεια, μετακινήστε για λίγο τον ιμάντα με το χέρι, ώστε το λιπαντικό φιλμ να μπορεί να απλωθεί ομοιόμορφα σε όλη την επιφάνεια. Και το ALPHA RUN σας είναι έτοιμο για τον επόμενο μαραθώνιο.

Το βίντεό μας σας δείχνει όλα τα απαραίτητα βήματα:

Για να επαναφέρετε τον διάδρομο

Το χαλάκι που τρέχει έχει διαρροές και αναπηδάει περίεργα; Ή μήπως ακούτε ακόμα και θορύβους τριξίματος; Τότε ήρθε η ώρα για επανασφίξιμο. Υπάρχει ένας πολύ απλός βιδωτός μηχανισμός στα πίσω πλευρικά εξαρτήματα για το σκοπό αυτό. Με ένα κατσαβίδι Phillips μπορείτε να σφίξετε μεμονωμένα το στρώμα τρεξίματος προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Είναι σημαντικό μόνο να σφίγγετε ομοιόμορφα και τις δύο πλευρές και το στρώμα τρεξίματος να παραμένει ίσιο στη μέση.

Ακολουθεί το σχετικό βίντεο:

Για να ρυθμίσετε εκ νέου τον διάδρομο

Μπορεί επίσης να συμβεί ο διάδρομος να μην τρέχει πλέον ακριβώς ευθεία. Και σε αυτή την περίπτωση, πιθανότατα θα σας προειδοποιήσουν θόρυβοι τριξίματος. Η λύση είναι απλή: Μπορείτε επίσης να διορθώσετε τις κακές ευθυγραμμίσεις χρησιμοποιώντας τις βίδες ρύθμισης στα πλευρικά μέρη. Μόλις το στρώμα τρέξει και πάλι ομοιόμορφα πάνω στους κυλίνδρους - μπορείτε να ξεκινήσετε ξανά την προπόνηση.

Αυτό το βίντεο θα σας βοηθήσει και εδώ:

Πώς να αποφύγετε τις διαταραχές κατά τη διάρκεια της χρονομέτρησης

Ακόμη και αν δεν τρέχετε μέσα σε λακκούβες και λασπωμένα μονοπάτια - η προπόνηση τρεξίματος σε εσωτερικούς χώρους σηκώνει επίσης συνεχώς σκόνη. Για να διασφαλίσετε ότι το στρώμα τρεξίματος και το κατάστρωμα τρεξίματος, τα οποία είναι άμεσα συνδεδεμένα μεταξύ τους, λειτουργούν πάντα ομαλά, θα πρέπει να φροντίζετε να σκουπίζετε τακτικά τον εξοπλισμό με ηλεκτρική σκούπα. Η σκόνη είναι συχνά και ο λόγος για τον οποίο ο χρονοδιακόπτης δεν εκκινείται. Τότε τα σωματίδια σκόνης έχουν εισέλθει στον κινητήρα ή στον συλλέκτη. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να ξεβιδώσετε το κάλυμμα του μοτέρ και να το βγάλετε για να αφαιρέσετε προσεκτικά τα σωματίδια σκόνης και την τριβή από κάτω με την ηλεκτρική σκούπα. Μετά από αυτό, μπορείτε να εκκινήσετε το ALPHA RUN σας με νέα κίνητρα.

Το παρακάτω βίντεο σας δείχνει πώς ακριβώς λειτουργεί αυτό:

Σχετικές θέσεις