Тренировка за издръжливост или силова тренировка - разликата е в комбинацията
"С тренировките за сила изграждате мускули и наддавате на тегло, а с тренировките за издръжливост отслабвате" -...
Ключова дума: DE Издръжливост или силова тренировка - важна е комбинацията
