Ергометър, велоергометър, велоергометър със седалка, велоергометър със седалка - каква е разликата?

12 май 2021 г.23 ноември 2021 г.

Всъщност тренирате ли на велоергометър или велотренажор? Ако ги погледнете един до друг, може да ги сбъркате с близнаци. И двата са оборудвани със седло, кормило, педали, маховик - а повечето от тях имат и тренировъчен компютър. Въпреки всички прилики обаче между домашния велотренажор и велоергометъра има съществени разлики, не само по отношение на цената, но преди всичко по отношение на функциите. Това, което наистина се намира във вашето устройство, ви се разкрива само под седлото - в корпуса за маховика.

Велосипедът за упражнения за неусложнено начало
Ергометърът за пукнатини, ориентирани към производителността
Седящ велоергометър и седящ велоергометър за спортове, които са лесни за ставите
Разлики накратко
Повече информация
Повече снимки

Велосипедът за упражнения за неусложнено начало

Основният критерий, по който се различават двете устройства, е тяхната спирачна система. Велосипедът за упражнения обикновено има ръчно или моторизирано магнитно съпротивление, което се настройва на фиксирани нива. Този тип машини са подходящи за мотивирани начинаещи или за кардио тренировка до средно ниво на физическа подготовка. Велосипедът за упражнения има и друго предимство: често е по-евтин от велоергометъра, а някои модели - като Kettler AVIOR M - дори не е необходимо да се свързват с кабел. Това означава, че можете да поставите устройството точно там, където в момента най-много ви харесва да спортувате, например с гледка към природата или пред екрана.

Ергометърът за пукнатини, ориентирани към производителността

Ако обаче имате по-изразени амбиции по отношение на тренировките си и искате редовно и продължително да повишавате ефективността си до краен предел, скоро ще достигнете границите на възможностите на магнитната спирачна система. Тогава по-подходящият избор за вас е велоергометър. В повечето случаи маховикът се спира електронно чрез индукционна система. Това ви позволява да увеличите съпротивлението до 400 вата - което може да издигне предизвикателството на тренировката до много спортни висоти.

Със съвременните бордови системи можете да настроите съпротивлението в ръчен режим в зависимост от скоростта и в автоматичен режим независимо от скоростта: Тогава съпротивлението винаги остава с една и съща стойност във ватове, т.е. винаги с едно и също ниво на съпротивление, независимо дали въртите педалите бавно или бързо. Това е идеално за терапевтично обучение с определена мощност. Например, може да не искате да натоварвате коляното си с повече от 100 вата поради травма. Само велоергометърът може да ви даде тази информация.

С помощта на велоергометър тренировката може да се измерва, сравнява и възпроизвежда. Освен това бордовите компютри ви предлагат вдъхновяващо разнообразие от спортни тренировъчни режими, чиито най-важни стойности винаги можете да следите в реално време.

Благодарение на многостранната си регулируемост ергометрите се използват изключително в професионална среда, във физиотерапевтичните кабинети и във фитнес залите. Различните ергометри от гамата Kettler TOUR не само покриват изискванията на премиум класа, като например високоефективния TOUR 800, но предлагат и солиден семеен модел, подходящ за използване в екип, като TOUR 300.

Седящ велоергометър и седящ велоергометър за спортове, които са лесни за ставите

Ако имате проблеми с коленете, болки в гърба или търсите особено щадящи ставите упражнения по други причини, можете да продължите да се движите с помощта на седящ велоергометър или седящ велоергометър. И двата уреда преместват посоката на движение пред вас в хоризонтално положение. В тази удобна позиция можете да се упражнявате дълго време, като се забавлявате и все още не натоварвате ставите си. Лесният достъп мотивира и хората с ограничена подвижност.

И тук само спирачната система и измерването на мощността определят дали става дума за велоергометър за упражнения или за велоергометър за седящи. Докато велоергометърът за упражнения в седнало положение Kettler AVIOR R се спира с моторна магнитна система, велоергометърът за упражнения в седнало положение TOUR 600R има индукционна спирачна система, която може да противодейства на вашето въртене на педалите с до 400 вата спортна мощност. С правилния избор радостта от спорта никога не намалява.

Кратка характеристика на разликите:

	Треньор за дома	Ергометър
Система	Магнитна система	предимно индукционна система
Дисплей за вата	не	Да
Терапевтично обучение	не	Да