Îngrijirea și întreținerea corectă a echipamentelor sportive de interior
Lubrifiați, înlocuiți plăcuțele de frână, strângeți șuruburile - inspecțiile periodice, care sunt o chestiune de rutină pentru bicicletele noastre, ar trebui să fie de rutină și pentru echipamentul dumneavoastră de interior. Doar așa vă puteți bucura de antrenamentul pe echipamentul Kettler pentru o perioadă lungă de timp, în siguranță și cu plăcere nealterată. Deși ergometrele, benzile de alergare și aparatele de vâslit nu sunt expuse la condiții meteorologice nefavorabile, chiar și cele mai stabile echipamente suferă uneori de o uzură constantă. Acestea se pot șlefui, se pot înclina sau se pot uza. Iar dacă vă împingeți cu adevărat la limită atunci când vă antrenați la centrala electrică, atunci materialul, cablurile de tracțiune, conexiunile metalice, rulmenții cu bile și picioarele sunt, de asemenea, supuse la efort.
Prin urmare, inspecția regulată a tuturor punctelor critice și o bună îngrijire vă vor prelungi întotdeauna plăcerea de a practica sporturi de interior. Sunt șuruburile încă strânse? Echipamentul dumneavoastră Kettler este încă bine așezat pe podea, chiar și cu nivelarea înălțimii? Cablurile se înclină? Ghidajele stațiilor de greutate sunt libere? Banda de alergare alunecă sau se clatină și trebuie să fie strânsă? Cureaua de tensiune a aparatului de canotaj rulează fără rezistență? Întreținerea și curățarea echipamentului dvs. vizează în primul rând siguranța antrenamentului dvs. și - fără a uita, bineînțeles - îmbunătățirea confortului și asigurarea faptului că echipamentul funcționează fără probleme și fără perturbări. Pe scurt: este vorba despre plăcerea dumneavoastră în timpul antrenamentului.
Avem, de asemenea, câteva sfaturi generale de îngrijire pentru toate aparatele Kettler. Atunci când aspirați camera, asigurați-vă că aspirați și aparatul fără praf pentru a preveni depunerea pufului și a prafului.
În plus, lumina directă a soarelui va deteriora pielea artificială, cauciucul, lemnul și alte părți ale aparatului pe termen lung. Și ștergeți sudoarea după fiecare utilizare - altfel vă veți alege cu urme albe inestetice pentru o perioadă lungă de timp. Dacă doriți să știți și mai multe: instrucțiunile de utilizare individuale de la Kettler vă vor oferi întotdeauna detalii precise de întreținere. De asemenea, avem instrucțiuni de îngrijire separate cu tutoriale video pentru fiecare aparat aici pe blog.
Pentru întreținere, veți avea nevoie de unelte casnice standard, cum ar fi o cheie Allen (SW 6), o șurubelniță Phillips, o pereche de clești și o cheie dinamometrică. Iar pentru lubrifiere se recomandă un spray bun cu silicon.
Și acum că dispozitivele dvs. sunt la fel de în formă ca și dvs., de ce să nu începeți imediat următoarea sesiune de putere?
- Întreținere și curățare: Cum să-ți faci banda de alergare să funcționeze din nou mai bine
- Cum să lubrifiați banda de alergare
- Cum să retensionați banda de alergare
- Cum să reajustați banda de alergare
- Cum să evitați întreruperile în timpul pontajului
Întreținere și curățare: Cum să-ți faci banda de alergare să funcționeze din nou mai bine
Banda dumneavoastră de alergare nu mai funcționează fără probleme? Atunci a sosit momentul să o reparați. Partea cea mai solicitantă în materie de întreținere a benzii dumneavoastră de alergare Kettler ALPHA RUN este probabil covorul elastic de alergare. Acesta trebuie lubrifiat în mod regulat cu spray de silicon, astfel încât să ruleze lin pe role. Vă recomandăm să faceți acest lucru la fiecare două luni sau după fiecare zece ore de utilizare, astfel încât plăcerea antrenamentului dumneavoastră de alergare să nu fie stricată. Și nu numai atât, merită, de asemenea, să lubrifiați partea inferioară a covorașului de alergare o dată atunci când ALPHA RUN este folosit pentru prima dată sau nu a fost folosit pentru o perioadă lungă de timp.
Cum să lubrifiați banda de alergare
Pașii sunt foarte simpli: Folosiți șurubelnița pentru a ridica ușor covorul de rulare și apoi pulverizați uleiul pe întreaga lungime a covorului, pe ambele părți. Apoi mișcați scurt cu mâna preșul pentru ca pelicula de lubrifiere să se poată răspândi uniform pe întreaga suprafață. Și ALPHA RUN este gata pentru următorul maraton.
Videoclipul nostru vă arată toți pașii necesari:
Cum să retensionați banda de alergare
Alunecă și sare ciudat covorul de alergare? Sau chiar auziți zgomote de măcinare? Atunci este timpul să o strângeți. Există un mecanism cu șuruburi foarte simplu pe piesele laterale din spate în acest scop. Cu ajutorul unei șurubelnițe Phillips, puteți strânge covorul de rulare individual în sensul acelor de ceasornic. Este important doar să strângeți ambele părți în mod egal și ca preșul de rulare să rămână drept în centru.
Iată videoclipul nostru cu instrucțiuni:
Cum să reajustați banda de alergare
De asemenea, se poate întâmpla ca banda de alergare să nu mai meargă exact drept. Și în acest caz, probabil că veți fi avertizat de zgomote de măcinare. Remediul este simplu: puteți corecta nealinierile și cu ajutorul șuruburilor de reglare de pe secțiunile laterale. De îndată ce covorul rulează din nou uniform pe role, puteți începe din nou antrenamentul.
Acest videoclip vă va ajuta și aici:
Cum să evitați întreruperile în timpul pontajului
Chiar dacă nu alergați prin bălți și pe poteci noroioase, antrenamentul de alergare în interior ridică în mod constant praf. Pentru a vă asigura că covorul de alergare și puntea de alergare, care sunt direct conectate între ele, funcționează întotdeauna fără probleme, trebuie să vă asigurați că aspirați dispozitivul în mod regulat. Praful este adesea motivul pentru care cronometrul nu pornește. În acest caz, particulele de praf au ajuns în motor sau pe pick-up. În acest caz, este indicat să deșurubați și să scoateți capacul motorului pentru a îndepărta cu grijă particulele de praf și abraziunea de dedesubt cu un aspirator. După aceea, sunteți gata să porniți la drum cu ALPHA RUN.
