Sportul pe timp de caniculă - ce trebuie să aveți în vedere
Lunile de vară sunt uneori cea mai bună perioadă a anului pentru pasionații de sporturi în aer liber. Pentru persoanele sănătoase...
Categorie: Sănătate / Fitness / Wellbeing
Mini antrenamente - cum să te menții în formă la birou
Durerile de spate sau tensiunea din zona umerilor și a gâtului sunt adesea rezultatul unor zile lungi petrecute la birou.
Cum funcționează pierderea în greutate de succes și pe termen lung
Se întâmplă de fiecare dată la fel: începem noul an cu numeroase intenții bune și...
Dieta potrivită pentru antrenamentul de forță și de anduranță
Începutul de an și bunele intenții sunt indisolubil legate. Printre cele mai frecvent menționate intenții...
Dureri de spate - iată cum te ajută exercițiile fizice
Durerile de spate sunt adesea rezultatul faptului că stai în fața calculatorului pentru perioade lungi de timp în fiecare zi. Poziția nesănătoasă...
Obiectiv de antrenament de anduranță
Antrenamentul de anduranță este un fel de lucrător miraculos pentru sănătatea ta. Efectele pozitive ale unui antrenament regulat sunt...
