Sportošana karstumā - kas jāņem vērā
Vasaras mēneši dažkārt ir vislabākais gada laiks kaislīgiem āra sporta entuziastiem. Veseliem cilvēkiem...
Kategorija: Veselība / Fitness / Labklājība
Mini treniņi - kā uzturēt labu fizisko formu birojā
Sāpes mugurā vai sasprindzinājums plecu un kakla rajonā bieži ir garas darba dienas birojā rezultāts.
Kā darbojas veiksmīgs un ilgstošs svara zudums
Katru reizi ir tas pats: mēs sākam jauno gadu ar daudziem labiem nodomiem un...
Pareiza diēta spēka un izturības treniņiem
Gada sākums un labi nodomi ir nesaraujami saistīti. Starp visbiežāk minētajiem nodomiem...
Sāpes mugurā - kā jums var palīdzēt trenažieri
Sāpes mugurā bieži rodas, katru dienu ilgstoši sēžot pie datora. Neveselīga stāja...
Treniņu mērķis izturība
Izturības treniņš ir sava veida brīnumdarbs jūsu veselībai. Regulāra treniņa pozitīvā ietekme ir...
