Przewodnik fitness

KETTLER x FITBOOK

FITBOOK.de to platforma dla fanów fitnessu i wszystkich tych, którzy chcą nimi zostać. Do...

Właściwy styl biegania na bieżni

Bieganie zapewnia kondycję i wytrzymałość. Obciąża jednak również ścięgna i stawy. Chociaż...

Pielęgnacja i konserwacja wioślarza

Wioślarstwo to świetna zabawa, która pozwala utrzymać formę, ponieważ do 80 procent mięśni...

Wskazówki dotyczące bieżni dla początkujących

Jak rozpocząć trening na bieżni Bieżnia jest zawsze niezawodnym partnerem treningowym - bez względu na to,...

Trening we własnym apartamencie

KETTLER partnerem hoteli Rocco Forte w Niemczech Czy poranny trening cardio w...

HOI by KETTLER - trening w domu nigdy nie był tak piękny

Marka Kettler zawsze była synonimem produkcji innowacyjnych produktów w sektorze fitness .....

Właściwa pielęgnacja i konserwacja sprzętu do sportów halowych

Smarowanie, wymiana klocków hamulcowych, dokręcanie śrub - regularne przeglądy, które są oczywistością w przypadku naszych rowerów,...

Właściwy trening na wioślarzu - technika, korzyści i wskazówki

Wioślarz to prawdziwie wszechstronny sprzęt do treningu - może być używany zarówno do ćwiczeń siłowych, jak i...

Ergometr, rower treningowy, siedzący rower treningowy, siedzący rower treningowy - jaka jest różnica?

Czy faktycznie trenujesz na rowerze treningowym lub ergometrze? Jeśli widzisz je obok siebie, możesz...

Orbitrek przedni czy tylny? Który orbitrek jest dla mnie najlepszy?

Po pierwsze i najważniejsze: orbitreki - niezależnie od tego, czy są to orbitreki tylne, czy przednie - są idealne do efektywnego...