Kategooria: Mittekategoriseeritud

Strength Station - tõhus jõutreening algajatele ja edasijõudnutele

Paljud sportlased mõtlevad regulaarse jõutreeninguga seoses kiiresti lihastega kulturistidele ja sageli on müüt...

Sport kuumuses - mida peaksite silmas pidama

Suvekuud on mõnikord kirglike välissportlaste jaoks kõige ilusam aeg aastas. Tervetele inimestele...

Magnet- või veetakistus - kuidas te eelistate sõuda?

Kiirendatud rasvapõletus, tugevad lihased ja tasakaalustatud meeled peal - kes seda tahab?

Vastupidavus- või jõutreening - kombinatsioon teeb vahet

"Jõutreeninguga ehitad lihaseid ja võtad kaalus juurde, vastupidavustreeninguga kaotad kaalu" -...

Suvi on tulemas: rasva kadu koos kardiotreeninguga

Jooksurada? Ergomeeter? Cross treener? Sõudmismasin? Mida saate kasutada kõige tõhusamaks kardiotreeninguks - ja mida saate kasutada...

Tugevad lihased, püstiasend - kõige tõhusamad harjutused ülakehale

Stabiilne ülakeha on tervikliku treeningu tulemus. Tasakaalustatud koosmõju määratletud selja...

Treenige korralikult crosstraineriga

Crosstrainer on praktiliselt teie kodune maastikutreening - pidev lumegarantii igal aastaajal. A...