SUSIPAŽINKITE SU "OPTIMA 800

Skatina jus siekti naujų rezultatų

Prie gaminio

Kuris treniruoklis man tinka?

"OPTIMA 800 užima nedaug vietos, tačiau vis tiek suteikia plačias judėjimo galimybes. Aukšto ir žemo lygio judesiai imituoja bėgimą, o tai ypač veiksminga treniruotė kojų ir sėdmenų raumenims."

Katharina Motzkau
Socialinio fitneso trenerė

Ką sako mūsų klientai

Kokie raumenys yra stiprinami kryžminės treniruotės metu?

Treniruodamiesi ant skersinio treniruoklio vienu metu treniruojate daugybę raumenų, todėl šis treniruoklis vadinamas kompleksine kūno treniruote. Viršutinėje kūno dalyje daugiausia treniruojate krūtinės ir pilvo raumenis bei apatinės nugaros dalies tiesiamuosius raumenis. Rankose taip pat naudingi rankų lenkiamieji (bicepsai) ir tiesiamieji (tricepsai) raumenys. Labiausiai stiprinsite kojas, ypač sėdmenis, šlaunis ir blauzdas.

Kokio mokymo poveikio galiu tikėtis?

"Kettler" krosiniai treniruokliai išjudina jūsų širdies ir kraujagyslių sistemą. Reguliariai treniruodamiesi netrukus pasijusite tvirtesni, energingesni ir sveikesni. Laukite visapusiškai teigiamos kūno savijautos.

Kiek kalorijų suvartojama?

Kryžminiai treniruokliai labai tinka svoriui mesti. Kartu su širdies ritmo matuokliu galite treniruotis optimalioje riebalų deginimo zonoje ir uoliai deginti kalorijas. Net ir treniruodamiesi vidutiniškai, per valandą galite sudeginti iki 700 kalorijų.

Crosstrainerio patarimai

Šis vaizdo įrašas padės jums rasti tinkamą krosinį treniruoklį.
Papasakosime apie kiekvieno krosinio treniruoklio privalumus ir trūkumus bei nurodysime, kokie judesiai jums geriausiai tinka.

Suteikite sau energijos ir raskite pusiausvyrą įtemptoje kasdienybėje. Su "Kettler" krosiniu treniruokliu deginsite kalorijas, išjudinsite širdies ir kraujagyslių sistemą ir lavinsite ištvermę. Kroso treniruokliai pasižymi ypač sklandžiais judesiais. Galima efektyviai ir intensyviai treniruotis, derinant su ypač švelniomis judesių sekomis. Palyginti su bėgimu, visoms kūno dalims tenkantis krūvis yra gerokai mažesnis. Smūginės apkrovos visiškai pašalinamos. Kettler elipsiniai treniruokliai pasižymi sklandžiu veikimu, maloniais ergonominiais judesiais ir įvairiomis treniruočių funkcijomis. Visuose treniruokliuose integruotas ekranas. Tai leidžia sukurti asmeninę treniruotę, išsaugoti ir palyginti savo rezultatus. Dabar iš daugybės siūlomų modelių išsirinkite sau tinkamą.

Raskite jums tinkamą treniruoklį

Sužinokite daugiau apie "Kettler" treniruoklių pasaulį ir raskite savo poreikius atitinkantį treniruoklį.

Į patarimus apie gaminį