Terméktanácsadás a súlyállomásokon

A Kettler minden igényhez a megfelelő súlyállomást kínálja

A saját edzőtermed mostantól 24/7 nyitva áll a számodra! A súlyzóállomással teljes tested edzését végezheted a saját négy fal között. A súlyállomás igazi multi-talentum, és tökéletes megoldás a hatékony izomépítő edzéshez. A sokféle gyakorlási lehetőséggel az összes izomcsoportot edzheti. A súlyállomás minden sportolási szintnek megfelel: egyénileg az Ön edzettségi szintjéhez igazítható. Fedezze fel a súlyállomás által kínált edzési lehetőségek széles skáláját. Hozza az edzőtermet otthonába.

Mi tovább segíthetünk Önnek:

Milyen edzéshatásokra számíthatok?

A súlyzóállomással egy edzőteremmel rendelkezik a saját négy falán belül. Használhatja izomtömeg építésére, zsírégetésre, testének megerősítésére és még sok másra. Mindezeket és még többet egy készülékben egyesítve:

MELY IZMOKAT ÉPÍTI FEL AZ ERŐMŰVEL VALÓ EDZÉS?

Az erőállomások igazi multi-tréning gépek. Lehetővé teszik az összes izomcsoport edzését és felépítését. A 31 különböző gyakorlat segítségével különböző intenzitással edzheti a mellkast, a lábakat, a hátat, a karokat, a vállakat és a hasizmokat. Az alábbi táblázatban pontosan elmagyarázzuk, hogy melyik izomcsoportot hogyan lehet edzeni.

MILYEN MAGAS A KALÓRIAFOGYASZTÁS?

Az állóképességi edzéshez hasonlóan a Kettler erőgép használatával is sok kalóriát éget el: egy órányi intenzív edzés során az erőgépen történő kalóriafogyasztás akár 800 kilokalória is lehet. Ez függ a használt súlyoktól, az edzés intenzitásától, a szünetektől és a testalkattól. A legnagyobb fogyasztás több nagy izomcsoport edzésekor érhető el. Ezek különösen sok energiát igényelnek az edzés során és a pihenőidőben. A nagy izomcsoportok közé tartoznak például a hátizmok, a mellkasi izmok és a combizmok.

Hogyan edzhetem az egyes izomcsoportokat?

A Kettler erőmű előnyei

Megfelel nekem egy súlyzóállomás?

A súlyzóállomás egy nagyon sokoldalú edzőeszköz. Akár 30 különböző gyakorlattal teljes testgyakorlatot végezhet. Ha az elsődleges célja az izmok építése vagy erősítése, akkor a súlyzóállomás a megfelelő eszköz az Ön számára. Nem számít, hogy tapasztalt vagy teljesen kezdő vagy - a súlyállomás minden szinthez rendelkezik a megfelelő súlyokkal és beállításokkal.

Mekkora a Kettler erőművek súlya?

A súlyállomásunk Multigym Plus összesen 16 súlytárcsát tartalmaz, amelyek mindegyike öt kilogramm súlyú. Ez azt jelenti, hogy összesen 80 kilogramm súlyt használhat az edzéshez. A súlyállomás Fitmaster 60 kilogrammot tartalmaz 12 x öt kilogrammos súlytárcsán elosztva.

Kell-e félnem a sérülésektől vagy a gyakorlatok helytelen végrehajtásától?

A sérülések megelőzése érdekében javasoljuk, hogy az erőműben végzett edzés előtt végezzen rövid bemelegítést. A sérülés kockázata azonban nagyon alacsony, mivel a mozgásokat ellenőrzött módon végezzük. A súlyzós edzéssel ellentétben a súlyzóállomás irányítja és támogatja Önt a mozgássorozatokban. Az edzésbeállítások is nagyon könnyen kezelhetők. Ezáltal minimálisra csökken a gyakorlatok helytelen végrehajtásának kockázata.

Milyen gyakorlatokat végezhetek a Multigym Plus súlyzóállomással?

A Multigym Plus súlyállomással 31 különböző gyakorlatot végezhet.
Ezek közé tartozik: Padnyomás, felülnyomás, tricepsznyomás, elülső húzás, elülső emelés, bicepszhajlítás, lábemelés, mellkasnyomás kábelen, repülő mozdulat, felülnyomás bicepszhajlítás, oldalemelés, lábnyújtás, lábhajlítás, csípőnyújtás kábelen, csípőhajlítás kábelen, ülő hasizomhajlítás, álló hasizomhajlítás, Adduktorhajlítás ülve, adduktorhajlítás állva, kalapácsos bicepszhajlítás, hajlított evezés, evezés a gépen, evezés a csigán, lat pulldown, oldalirányú dőlés, vállnyomás, repülő mozgás hátrafelé, feszítő lehúzás, váll belső rotáció, váll külső rotáció, ropogtatás a csigán.

Milyen gyakorlatokat végezhetek a Fitmaster súlyzóállomással?

A Fitmaster súlyállomással 21 különböző gyakorlatot végezhet. These include: Padnyomás, felülnyomás, tricepsznyomás, elülső húzás, elülső emelés, bicepszhajlítás, lábnyújtás, lábhajlítás, csípőnyújtás kábelen, csípőhajlítás kábelen, ülő abduktorhajlítás, álló abduktorhajlítás, ülő adductorhajlítás, álló adductorhajlítás, pillangó, kalapácsos bicepszhajlítás, elülső hajlított evezés, evezés gépen, evezés kábelen, lat pulldown, oldalhajlítás.

Ajánlásunk

Gyakran kérdezik tőlünk az ügyfelek, hogy melyik a megfelelő súlyzóállomás - ez természetesen teljes mértékben az edzési céltól függ. Az alábbiakban a két legkelendőbb készülékünket mutatjuk be, amelyekkel garantáltan nem fog hibázni:

MULTIGYM PLUS

már 1299 EUR-tól

A termékhez

FITMASTER - Fekete

már 999 eurótól

A termékhez

További erőművek felfedezése