Savjeti za proizvode o multi-teretanama

Kettler nudi pravu multi-teretanu za sve zahtjeve

Vaša vlastita teretana sada je otvorena 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu za vas! Uz multi-teretanu, možete vježbati cijelo tijelo u svoja četiri zida. Multi-teretana je pravi svestrani igrač i savršeno rješenje za učinkovit trening izgradnje mišića. Uz mnogo različitih mogućnosti vježbanja, možete trenirati sve svoje mišićne skupine. Multi-teretana je pogodna za svaku sportsku razinu: mogu se individualno prilagoditi vašoj razini treninga. Otkrijte sada raznolike mogućnosti treninga koje sa sobom nosi multi-teretana.  Donesite teretanu u svoj dom.

Ovdje smo da pomognemo:

Koje učinke vježbanja mogu očekivati?

Uz multi-teretanu, imate teretanu u vlastitom domu. Uz to, možete izgraditi mišićnu masu, sagorjeti masnoće, ojačati svoje tijelo i još mnogo toga. Sve to i više kombinirano u jednom uređaju:

KOJI SE MIŠIĆI GRADE TRENIRANJEM S MULTI-TERETANOM?

Multi-teretane su prava oprema za više treninga. Oni omogućuju treniranje i izgradnju svih mišićnih skupina. Uz 31 različitu vježbu, možete trenirati mišiće u prsima, nogama, leđima, rukama, ramenima i trbuhu na različitim intenzitetima. Kako točno trenirate koje mišićne skupine, objašnjavamo u donjoj tablici

KOLIKA JE POTROŠNJA KALORIJA?

Kao i kod treninga izdržljivosti, sagorijevate puno kalorija pomoću Kettlerove multi-teretane: potrošnja kalorija tijekom jednog sata intenzivnog treninga u multi-teretani može biti i do 800 kilokalorija. To ovisi o korištenim utezima, intenzitetu treninga, prekidima i vašoj tjelesnoj građi. Najveću potrošnju postići ćete treniranjem nekoliko velikih mišićnih skupina. Oni zahtijevaju puno energije tijekom treninga, a također i u mirovanju. Velike mišićne skupine uključuju, na primjer, mišiće leđa, mišiće prsnog koša i bedrene mišiće.

Kako mogu trenirati odgovarajuće mišićne skupine?

Prednosti Kettler multi-teretane

Je li multi-teretana pogodna za mene?

Multi-teretana je vrlo svestran komad opreme za vježbanje. S do 30 različitih vježbi možete završiti kompletnu vježbu cijelog tijela. Ako je vaš cilj prvenstveno izgraditi ili ojačati mišiće, onda je multi-teretana pravi uređaj za vas. Nije važno jeste li već iskusni ili potpuni početnik - multi-teretana ima prave utege i postavke za svaku razinu.

Koliko težine imaju Kettlerove multi-teretane?

Naša multi-gym multi-gym Plus sadrži ukupno 16 pločica s utezima, od kojih svaka teži pet kilograma. To znači da se za trening može koristiti ukupna težina od 80 kilograma. Fitmaster multi-gym sadrži 60 kilograma raspoređenih na 12 x pet kilograma težinskih ploča.

Trebam li se bojati ozljede ili pogrešne vježbe?

Da biste spriječili ozljede treninga, preporučujemo kratko zagrijavanje u multi-teretani prije treninga. Međutim, rizik od ozljeda je vrlo nizak jer se pokreti provode kontrolirano. Za razliku od treninga bučica, multi-gym vas vodi i podržava u vašim pokretima. Postavke vježbanja također su vrlo jednostavne za upotrebu. Dakle, rizik od pogrešnog izvođenja vježbi je vrlo nizak.

Koje vježbe mogu raditi s multi-teretanom Multigym Plus?

Uz multi-teretanu Multigym Plus možete izvesti 31 različitu vježbu.
To su: bench press, overlays, Triceps press, Front pull, Prednji podizanje, Biceps curl, Podizanje nogu, Preša za prsa, Leteće kretanje, Nadzemni uvijač bicepsa, Bočne podizalice, Ekstenzije nogu, Kovrče za noge, Ekstenzije kuka, Kukovi na remenici, Kovrče kuka na povlačenju kabela, Savijanje aduktora sjedenje, Fleksija otmičara, Fleksija aduktora, Stajanje aduktora, Stajanje aduktora, Uvijanje bicepsa čekića, Veslanje na stroju, Veslanje na užetu, Latissimus povlačenje, Bočni nagibi, Preša za ramena, Letenje unatrag, križarstvo, rotacija unutarnjeg ramena, vanjska rotacija ramena, škripanje na povlačenju užeta.

Koje vježbe mogu raditi s Fitmaster multi-gymom?

Uz Fitmaster multi-gym možete izvesti 21 različitu vježbu. To su: bench press, slojevi, triceps press, prednji potez, prednje podizanje, biceps curl, ekstenzije nogu, kovrče nogu, ekstenzije kukova, kukovi kovrče, savijanje kuka, stajanje aduktora, fleksija aduktora, fleksija aduktora sjedenje, stajanje aduktora fleksija, leptir, čekić biceps curl, veslanje savijeno, veslanje na stroju, veslanje na užetu, latissimus povlačenje, bočni nagibi.

Naša preporuka

Često nas kupci pitaju koja je multi-teretana prava - to naravno u potpunosti ovisi o cilju treninga. Ispod su naša dva najbolja prodavača s kojima vam je zajamčeno da nećete pogriješiti:

MULTIGYM PLUS

počevši od 1299 EUR

Za proizvod

FITMASTER – Crno

počevši od 999 EUR

Za proizvod

Istražite više teretana