TUTUSTU OPTIMA 800:AAN

Työnnetään sinut uusiin suoritustasoihin

Tuotteeseen

Mikä crosstrainer sopii minulle?

"OPTIMA 800 on hyvin tilaa säästävä, mutta sen mitat mahdollistavat silti laajan liikkumavaran. Korkealta alas -liike simuloi hölkkää, mikä on erityisen tehokas harjoitus sääri- ja pakaralihaksille."

Katharina Motzkau
Sosiaalinen kuntovalmentaja

Mitä asiakkaamme sanovat

Mitkä lihakset rakennetaan ristiinkoulutuksella?

Kun harjoittelet crosstrainerilla, treenaat monia lihaksia samanaikaisesti, minkä vuoksi sitä kutsutaan kokonaisvaltaiseksi kehonharjoitteluksi. Ylävartalossa treenaat pääasiassa rinta- ja vatsalihaksia sekä alaselän ojentajaa. Käsivarsissa hyötyvät myös käsivarsien fleksorit (hauislihakset) ja käsivarsien ojentajat (triceps). Vahvistat eniten jalkojasi, erityisesti pakaroita, reisiä ja vasikoita.

Millaisia harjoitusvaikutuksia voin odottaa?

Kettlerin crosstrainerit saavat sydän- ja verenkiertoelimistön liikkeelle. Kun harjoittelet säännöllisesti, tunnet pian olevasi fiksumpi, energisempi ja terveempi. Odota kaikin puolin positiivista kehotuntemusta.

Kuinka suuri on kalorien kulutus?

Cross trainerit sopivat hyvin laihduttamiseen. Yhdessä sykemittarin kanssa voit treenata optimaalisella rasvanpolttoalueella ja polttaa kaloreita ahkerasti. Jopa maltillisella harjoittelulla voit polttaa jopa 700 kaloria tunnissa.

Crosstrainer neuvoja

Tämä video auttaa sinua löytämään oikean crosstrainerin.
Kerromme kunkin crosstrainerin hyvät ja huonot puolet ja mitkä liikkeet sopivat sinulle parhaiten.

Anna itsellesi energiaa ja löydä tasapainoa stressaavaan arkeesi. Kettlerin crosstrainerilla poltat kaloreita, saat sydän- ja verenkiertoelimistösi liikkeelle ja harjoittelet kestävyyttäsi. Cross trainerille on ominaista erityisen sujuvat liikkeet. Tehokas ja intensiivinen harjoittelu on mahdollista yhdistettynä erityisen hellävaraisiin liikesarjoihin. Kaikkiin kehon osiin kohdistuva rasitus on huomattavasti vähäisempi kuin juoksussa. Törmäyskuormitukset jäävät kokonaan pois. Kettlerin elliptisille kuntopyörille on ominaista niiden pehmeä kulku, miellyttävät ergonomiset liikkeet ja monipuoliset harjoitustoiminnot. Kaikissa crosstrainerissa on näyttö. Sen avulla voit luoda oman henkilökohtaisen harjoituksen ja tallentaa ja vertailla suorituksiasi. Löydä nyt itsellesi sopiva malli monien eri mallien joukosta.

Löydä oikea crosstrainer sinulle

Tutustu tarkemmin Kettlerin crosstrainerien maailmaan ja löydä tarpeisiisi sopiva kuntolaite.

Tuoteneuvontaan