Voima-asema - tehokasta voimaharjoittelua aloittelijoille ja edistyneille käyttäjille
Monet urheilijat ajattelevat nopeasti lihaksikkaita kehonrakentajia, kun he ajattelevat säännöllistä voimaharjoittelua, ja usein myytti...
Luokka: Luokittelematon
Urheilu helteessä - mitä sinun tulisi muistaa
Kesäkuukaudet ovat joskus vuoden parasta aikaa intohimoisille ulkoilmaurheilun harrastajille. Terveille ihmisille...
Magneetti- vai vedenkestävyys - kumpi on suosikkisi soutua?
Tehostettua rasvanpolttoa, vahvoja lihaksia ja tasapainoinen mieli päälle - kuka sitä haluaa?
Kestävyys- tai voimaharjoittelu - yhdistelmä tekee eron.
"Voimaharjoittelulla rakennat lihaksia ja lihot, kestävyysharjoittelulla laihdutat" -....
Kesä on tulossa: rasvan menetys sydänharjoittelulla
Juoksumatto? Ergometri? Cross trainer? Soutulaite? Mitä voit käyttää tehokkaimpaan sydänharjoitteluun - ja mitä voit...
Vahvat lihakset, pystyasento - tehokkaimmat harjoitukset ylävartalolle.
Vakaa ylävartalo on kokonaisvaltaisen harjoittelun tulos. Määriteltyjen selän ja ylävartalon tasapainoinen yhteispeli...
Harjoittele kunnolla crosstrainerilla
Cross trainer on kuin maastoharjoittelua kotona - pysyvällä lumitakuulla kaikkina vuodenaikoina. A...
