Να σας παρουσιάσουμε: KETTLER Social Fitness Coach Katha

Στο ιστολόγιό μας και στο Instagram σας δίνουμε πάντα συμβουλές για το πώς να βελτιστοποιήσετε την προπόνησή σας - με ή χωρίς εξοπλισμό. Οι προτάσεις προπόνησης αναπτύσσονται ξεχωριστά για εσάς και ταιριάζουν με τον εξοπλισμό KETTLER, γι' αυτό σήμερα θα θέλαμε να σας παρουσιάσουμε τον αθλητικό εγκέφαλο πίσω από όλο το περιεχόμενο "Wellbeing", την κοινωνική προπονήτρια γυμναστικής Katha. Το πραγματικό όνομα της Katha είναι Katharina Motzkau και ασχολείται με τη θετική αλληλεπίδραση μεταξύ του αθλητισμού και της άσκησης και ενός υγιεινού τρόπου ζωής σχεδόν σε όλη της τη ζωή. Παρεμπιπτόντως, παρέχει επίσης συμβουλές στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σχετικά με το πώς μπορείτε να υποστηρίξετε τις προπονητικές σας επιτυχίες με την κατάλληλη διατροφή. Τα αγαπημένα αθλήματα της Katha είναι το τένις, το σέρφινγκ, η αναρρίχηση και, φυσικά, η γυμναστική.

Μετά την αποφοίτησή της από το λύκειο, η 34χρονη ήθελε να σπουδάσει ιατρική. Δεδομένου ότι δεν είναι τόσο εύκολο να βρεις μια θέση για να σπουδάσεις ιατρική, η Katha άρχισε να εκπαιδεύεται ως φυσιοθεραπεύτρια για να γεφυρώσει το χρόνο μέχρι τις σπουδές της. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής της, η κάτοικος του Παλατινάτου ερωτεύτηκε όλο και περισσότερο το επάγγελμα του φυσιοθεραπευτή και μάλιστα έλαβε υποτροφία για να σπουδάσει φυσιοθεραπεία. Στη συνέχεια εκμεταλλεύτηκε αυτή τη μεγάλη ευκαιρία και ολοκλήρωσε τις σπουδές της το 2012 με πτυχίο φυσιοθεραπείας.

Τα πρώτα επαγγελματικά βήματα της Κάθα ακολούθησαν στο ιατρείο των γονέων της ως φυσιοθεραπεύτρια και προπονήτρια, αλλά ταυτόχρονα η Κάθα είχε ήδη αποκτήσει όνομα ως προπονήτρια στίβου στο περιφερειακό πρωτάθλημα μπάσκετ ανδρών της Ρηνανίας-Παλατινάτου.  

Η Katha έκανε από νωρίς προσωπικό της αξίωμα ότι η φυσιοθεραπεία και η αθλητική επιστήμη είναι ένας τομέας στον οποίο η δια βίου μάθηση αποδίδει: στην αρχή της καριέρας της, η μητέρα τριών παιδιών ολοκλήρωσε την εκπαίδευση ως χειροθεραπεύτρια σύμφωνα με τον Maitland - έναν παγκοσμίως αναγνωρισμένο φυσιοθεραπευτή και συνιδρυτή της Διεθνούς Ομοσπονδίας Ορθοπεδικής Χειροθεραπείας (IFOMT). Ακολούθησαν περαιτέρω εξετάσεις και πιστοποιήσεις ως αθλητικός φυσιοθεραπευτής αναγνωρισμένος από τη Γερμανική Ολυμπιακή Αθλητική Συνομοσπονδία (DSOB), ως αθλητικός προπονητής EXOS και ως πιστοποιημένος εμπειρογνώμονας FMS, καθώς και περαιτέρω εκπαίδευση σε νέους κλάδους, όπως kettlebell, πιστοποιημένος λειτουργικός προπονητής ή taping.

Μετά τη μετακόμιση της Κάθα στο Μόναχο, τα μέσα ενημέρωσης έμαθαν για πρώτη φορά για τη γυναίκα της εξουσίας. Το 2015, ο προπονητής μας KETTLER Social Fitness Coach γύρισε διάφορα βίντεο γυμναστικής για το πρόγραμμα "Mach dich krass" του Daniel Aminati. Το 2016 - μετά τη γέννηση του δικού της πρώτου παιδιού - γυρίστηκαν βίντεο για το "Byebye Baby Belly", ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους για μητέρες από την Dr Christine Theiss. Εν τω μεταξύ, η Katha έχει ενσωματώσει και το θέμα της διατροφής στην προπόνησή της, καθώς το 2018 εκπαιδεύτηκε και ως διατροφολόγος για ολιστική υγεία.

Βλέπετε, λοιπόν, ότι υπάρχει μεγάλη εμπειρία και τεχνογνωσία στην προπόνησή μας - είμαστε πολύ χαρούμενοι που η Κάθα είναι μέρος της κοινότητάς μας KETTLER από το 2021!