Produktrådgivning indendørs cykel
Kettler tilbyder den rigtige indendørs cykel til alle behov
Med en indendørs cykel fra Kettler kan du træne og forbedre din præstation uanset vejret, tidspunktet på dagen eller årstiden. Både ambitiøse cykelryttere og triatleter er godt tjent med HOI FRAME-serien. Den stabile rammekonstruktion giver de bedste forudsætninger for at teste sine egne grænser og opnå nye toppræstationer. Alle indendørs cykler er udstyret med et watt-display, der er ideelt til effektiv og præstationsorienteret træning. Det gør indendørs træning sjov!
Vi vil hjælpe dig:
- Hvilke træningseffekter kan jeg forvente?
- Hvilke muskler opbygges ved træning på indoor bike?
- Hvor højt er kalorieindtaget?
- Fordelene ved en Kettler Indoor Bike
- Hvordan adskiller de tre HOI by Kettler stelcykler sig fra hinanden?
- Hvad er forskellen mellem et manuelt magnetisk bremsesystem og et induktionsbremsesystem?
- Hvad er forskellen på et stift drivsystem og et drivsystem med frihjul?
- Det højeffektive drivsystem i HOI by Kettler Indoor Bike-serien
Hvilke træningseffekter kan jeg forvente?
Med en indoor bike kan du effektivt forbedre og styrke din kondition og udholdenhed. Jo mere intens din træning er, jo flere kalorier forbrænder du. Med regelmæssig træning vil du hurtigt opnå gode resultater. Derudover kan du se frem til:
![](https://int.kettlersport.com/wp-content/uploads/2023/03/indoorbike-trainingseffekte.jpg)
![](https://int.kettlersport.com/wp-content/uploads/2023/03/indoor-muskelaufbau-1024x866.jpg)
HVILKE MUSKLER OPBYGGES VED TRÆNING PÅ INDOOR BIKE?
Gennem den atletiske kropsholdning og position på cyklen styrker du flere muskler på én gang. Du former dine ben og balder og styrker din udholdenhed. Men det er ikke alt: Ud over dine balder og benmuskler træner du også din mave, torso og lænd. Med landevejscykelstillingen styrker du muskelgrupperne omkring din rygsøjle. Dette er især godt og nyttigt i hverdagen for en korrekt kropsholdning.
![](https://int.kettlersport.com/wp-content/uploads/2023/03/indoor-kalorienverbrauch-1024x865.jpg)
HVOR HØJT ER KALORIEFORBRUGET?
Du kan forbrænde mange kalorier, når du træner på en indendørs cykel. Især når du cykler indendørs på HOI SPEED stimuleres fedtforbrændingsprocessen. I gennemsnit forbrændes der 500 til 700 kalorier i timen. Når man træner ved høj intensitet, er det endda muligt at forbruge mere end 700 kalorier i timen! Det er vigtigt at bemærke, at kalorieforbruget afhænger af forskellige faktorer og derfor varierer fra person til person.
Fordelene ved HOI by Kettler Indoor Bikes
![](https://int.kettlersport.com/wp-content/uploads/2023/03/indoorbike-usps.jpg)
Hvordan adskiller de tre HOI by Kettler stelcykler sig fra hinanden?
Hvad er forskellen mellem et manuelt magnetisk bremsesystem og et induktionsbremsesystem?
HOI FRAME-cyklerne er udstyret med forskellige typer modstandssystemer, som efterfølgende styrer træningens sværhedsgrad.
Den HOI SPEED har et magnetisk bremsesystem, der virker via en permanent magnet på svinghjulet. Når modstanden øges, øges bremsekraften, fordi magneten er tættere på svinghjulet. Det betyder, at der skal mere kraft til at flytte den.
Den HOI RAMME og HOI FRAME+ har begge et induktionsbremsesystem. Her genereres magnetfeltet af en elektrisk spole, der drives af elektricitet. I modsætning til et magnetisk bremsesystem er induktionsbremsesystemer ofte mere støjsvage, hvilket er perfekt, hvis du vil se din yndlingsserie på tv under træningen. Induktionsbremsesystemer giver også mulighed for højere modstandsniveauer og mere præcis belastningskontrol. Det eneste, du skal gøre, er at indtaste den ønskede effekt i watt på displayet, så justerer indoorbiken automatisk modstanden, så den leverer præcis den effekt.
Hvad er forskellen på et stift drivsystem og et drivsystem med frihjul?
Den HOI SPEED har et stift drivsystem, hvor svinghjulet og pedalerne altid bevæger sig sammen. Det betyder, at du konstant skal træde i pedalerne for at komme fremad. Når du holder op med at træde i pedalerne, fortsætter svinghjulet på indoorbiken med at rulle, og pedalerne bliver ved med at dreje, indtil du bremser. Den HOI SPEED er perfekt til en intensiv indendørs cykeltræning.
Den HOI RAMME og HOI FRAME+ har et friløbssystem, der fungerer som en almindelig cykel. Som på en almindelig cykel behøver du ikke altid at træde i pedalerne, men kan bruge rullefaser til at give dine ben et kort hvil. Den HOI FRAME og HOI FRAME+ er derfor ideelle til ambitiøse cykelryttere og triatleter.
Det højeffektive drivsystem i HOI by Kettler Indoor Bike-serien
Den optimale koordinering mellem svinghjulsmassen, materialeegenskaberne og et højt udvekslingsforhold resulterer i et yderst effektivt driv- og bremsesystem. Resultatet er et flydende bevægelsesforløb, som på den ene side giver en behagelig og gavnlig træningsfornemmelse og på den anden side muliggør en intensiv belastning.