Strength Station - effektiv styrketræning for begyndere og øvede
Mange atleter tænker hurtigt på muskelbundne bodybuildere, når de tænker på regelmæssig styrketræning, og ofte er myten...
Kategori: Ikke kategoriseret
Sport i varmen - hvad du skal huske på
Sommermånederne er nogle gange den smukkeste tid på året for passionerede udendørsatleter. For raske mennesker...
Magnetisk eller vandmodstand - hvordan foretrækker du at ro?
Øget fedtforbrænding, stærke muskler og et afbalanceret sind på toppen - hvem vil have det?
Lej en Kettler Tyskland
Lige i tide til starten på den koldere årstid og med den hjemlige sportssæson lancerer vi en særlig service:...
Udholdenhedstræning eller styrketræning - kombinationen gør forskellen
"Med styrketræning opbygger du muskler og tager på i vægt, med udholdenhedstræning taber du dig" -...
Sommeren er på vej: Fedttab med konditionstræning
Løbebånd? Ergometer? Crosstrainer? Romaskine? Hvad kan du bruge til den mest effektive konditionstræning - og hvad kan du bruge til...
Stærke muskler, oprejst holdning - de mest effektive øvelser for overkroppen
En stabil overkrop er resultatet af en holistisk træning. Det afbalancerede samspil mellem defineret ryg...
Træn korrekt med crosstraineren
Crosstraineren er praktisk talt din langrendstræning derhjemme - med en konstant garanti for sne på alle tider af året. A...
