Produktové poradenství pro váhové stanice

Společnost Kettler nabízí správnou váhovou stanici pro všechny požadavky

Vaše vlastní posilovna je nyní pro vás otevřena 24 hodin denně, 7 dní v týdnu! Díky posilovací stanici si můžete zacvičit celé tělo ve svých vlastních čtyřech stěnách. Posilovací stanice je skutečným multitalentem a dokonalým řešením pro efektivní trénink budování svalů. Díky mnoha různým možnostem cvičení můžete trénovat všechny svalové skupiny. Posilovací stanice je vhodná pro každou sportovní úroveň: lze je individuálně přizpůsobit vaší tréninkové úrovni. Objevte širokou škálu tréninkových možností, které posilovací stanice nabízí. Přeneste si posilovnu do svého domova.

Můžeme vám dále pomoci:

Jaké účinky tréninku mohu očekávat?

S posilovací stanicí máte posilovnu mezi svými čtyřmi stěnami. Můžete ji používat k budování svalové hmoty, spalování tuků, posilování těla a dalším činnostem. To vše a ještě více v jednom zařízení:

KTERÉ SVALY SE POSILUJÍ PŘI TRÉNINKU S POSILOVACÍ STANICÍ?

Posilovací stanice jsou skutečné multitréninkové stroje. Umožňují trénovat a posilovat všechny svalové skupiny. Díky 31 různým cvikům můžete trénovat hrudník, nohy, záda, paže, ramena a břišní svaly s různou intenzitou. V následující tabulce vám přesně vysvětlíme, jak které svalové skupiny trénovat.

JAK VYSOKÁ JE SPOTŘEBA KALORIÍ?

Stejně jako při vytrvalostním tréninku spálíte s posilovací stanicí Kettler hodně kalorií: spotřeba kalorií během jedné hodiny intenzivního tréninku na posilovací stanici může být až 800 kilokalorií. To závisí na použitých závažích, intenzitě tréninku, přestávkách a typu vaší postavy. Nejvyšší spotřeby je dosaženo při tréninku několika velkých svalových skupin. Ty vyžadují obzvláště velké množství energie během tréninku i v klidu. Mezi velké svalové skupiny patří například zádové svaly, prsní svaly a svaly stehen.

Jak mám trénovat příslušné svalové skupiny?

Výhody elektrárny Kettler

Je pro mě posilovací stanice vhodná?

Posilovací stanice je velmi univerzální tréninkové zařízení. Díky až 30 různým cvikům na ní můžete procvičit celé tělo. Pokud je vaším hlavním cílem budování nebo posilování svalů, pak je pro vás posilovací stanice tím pravým vybavením. Nezáleží na tom, zda jste zkušení nebo úplní začátečníci - posilovací stanice má správné váhy a nastavení pro každou úroveň.

Jakou hmotnost mají elektrárny Kettler?

Naše váhová stanice Multigym Plus obsahuje celkem 16 zátěžových kotoučů, z nichž každý váží pět kilogramů. To znamená, že k tréninku lze použít celkem 80 kilogramů závaží. Zátěžová stanice Fitmaster obsahuje 60 kilogramů rozdělených na 12 x pětikilogramových zátěžových kotoučů.

Musím se bát zranění nebo nesprávného provedení cviků?

Abyste předešli zraněním při tréninku, doporučujeme před tréninkem na posilovně krátkou rozcvičku. Riziko zranění je však velmi nízké, protože pohyby jsou prováděny kontrolovaně. Na rozdíl od tréninku s činkami vás posilovací stanice při pohybech vede a podporuje. Tréninková nastavení se také velmi snadno používají. Riziko nesprávného provádění cviků je proto velmi nízké.

Jaké cviky mohu provádět na posilovací stanici Multigym Plus?

S Multigym Plus můžete provádět 31 různých cviků.
Mezi ně patří: Bench press, overhead press, tricepsový press, front pull, front lift, bicepsové zkracovačky, leg lift, hrudní press na kabelu, flying movement, overhead bicepsové zkracovačky, side lift, leg extension, leg curl, hip extension na kabelu, hip flexion na kabelu, sed abductor flexion, standing abductor flexion, Adduktorová flexe vsedě, adduktorová flexe ve stoje, kladivový bicepsový shyb, veslování v předklonu, veslování na stroji, veslování na kladce, lat pulldown, boční předklon, tlak na ramena, letmý pohyb vzad, crucifix pulldown, vnitřní rotace ramen, vnější rotace ramen, sklapovačky na kladce.

Jaké cviky mohu provádět na posilovací stanici Fitmaster?

S Fitmaster můžete provádět 21 různých cviků. Patří mezi ně: Bench press, overhead press, tricepsový press, front pull, front lift, bicepsové zkracovačky, extenze nohou, leg curl, extenze kyčlí na laně, flexe kyčlí na laně, flexe abduktorů vsedě, flexe abduktorů ve stoje, flexe adduktorů vsedě, flexe adduktorů ve stoje, butterfly, hammer bicepsové zkracovačky, veslování v předklonu, veslování na stroji, veslování na laně, lat pulldown, boční předklon.

Naše doporučení

Zákazníci se nás často ptají, která posilovací stanice je ta správná - to samozřejmě závisí na tréninkovém cíli. Níže uvádíme dva naše nejprodávanější modely, se kterými zaručeně neuděláte chybu:

MULTIGYM PLUS

již od 1299 EUR

K výrobku

FITMASTER - Černá

již od 999 EUR

K výrobku

Prozkoumejte další elektrárny