Консултации за продукти за станции за тегло

Kettler предлага подходящата тегловна станция за всички изисквания

Вашата собствена фитнес зала вече е отворена 24/7 за вас! С помощта на станция за тежести можете да направите тренировка за цялото тяло в рамките на собствените си четири стени. Станцията за тежести е истински мултиталант и перфектното решение за ефективна тренировка за изграждане на мускули. С многото различни възможности за упражнения можете да тренирате всички мускулни групи. Станцията с тежести е подходяща за всяко спортно ниво: те могат да бъдат индивидуално адаптирани към вашето ниво на тренираност. Открийте широкия спектър от възможности за тренировка, които предлага станцията с тежести. Пренесете фитнес залата във вашия дом.

Можем да ви помогнем допълнително:

Какви ефекти от обучението мога да очаквам?
Кои мускули се развиват чрез тренировки с електроцентралата?
Колко висока е консумацията на калории?
Как да тренирам съответните мускулни групи?
Предимствата на електроцентралите Kettler
Подходяща ли е станция за тежести за мен?
Какво е теглото на електроцентралите Kettler?
Трябва ли да се страхувам от наранявания или неправилно изпълнение на упражненията?
Какви упражнения мога да правя с тегловната станция Multigym Plus?
Какви упражнения мога да правя със станцията за тежести Fitmaster?
Нашата препоръка

Какви ефекти от обучението мога да очаквам?

С помощта на станция за тежести разполагате с фитнес зала в собствените си четири стени. Можете да я използвате за изграждане на мускулна маса, изгаряне на мазнини, укрепване на тялото и др. Всичко това и още повече е съчетано в едно устройство:

КОИ МУСКУЛИ СЕ РАЗВИВАТ ЧРЕЗ ТРЕНИРОВКИ С ЕЛЕКТРОЦЕНТРАЛАТА?

Силовите станции са истински машини за многофункционална тренировка. Те ви позволяват да тренирате и развивате всички мускулни групи. С 31 различни упражнения можете да тренирате гърдите, краката, гърба, ръцете, раменете и коремните мускули с различна интензивност. В таблицата по-долу сме обяснили как точно да тренирате кои мускулни групи

КОЛКО ВИСОКА Е КОНСУМАЦИЯТА НА КАЛОРИИ?

Както и при тренировките за издръжливост, с електрическата станция Kettler изгаряте много калории: консумацията на калории по време на един час интензивна тренировка на електрическата станция може да достигне 800 килокалории. Това зависи от използваните тежести, интензивността на тренировката, почивките и типа на тялото ви. Най-висока консумация се постига при трениране на няколко големи мускулни групи. Те изискват особено голямо количество енергия по време на тренировката и в почивка. Големите мускулни групи включват например мускулите на гърба, гръдните мускули и мускулите на бедрата.

Как да тренирам съответните мускулни групи?

Предимствата на електроцентрала Kettler

Подходяща ли е станция за тежести за мен?

Станцията за тежести е много гъвкаво оборудване за обучение. С до 30 различни упражнения можете да направите тренировка за цялото тяло. Ако основната ви цел е да изградите или укрепите мускулите си, тогава станцията с тежести е подходящото оборудване за вас. Няма значение дали сте опитни, или напълно начинаещи - станцията за тежести разполага с подходящите тежести и настройки за всяко ниво.

Какво е теглото на електроцентралите Kettler?

Нашата станция за тегло Multigym Plus съдържа общо 16 диска с тежести, всеки от които тежи пет килограма. Това означава, че за тренировки може да се използва общо тегло от 80 килограма. Станцията за тежести Fitmaster съдържа 60 килограма, разпределени в 12 х петкилограмови диска с тежести.

Трябва ли да се страхувам от наранявания или неправилно изпълнение на упражненията?

За да предотвратите травми при тренировка, препоръчваме кратка загрявка преди тренировка в електроцентралата. Въпреки това рискът от травми е много нисък, тъй като движенията се изпълняват контролирано. За разлика от тренировката с дъмбели, силовата станция ви насочва и подкрепя в движенията. Настройките за тренировка също са много лесни за използване. Това свежда до минимум риска от неправилно изпълнение на упражненията.

Какви упражнения мога да правя с тегловната станция Multigym Plus?

С Multigym Plus можете да изпълнявате 31 различни упражнения.
Те включват: Преса на пейка, преса над глава, трицепсова преса, предно изтегляне, предно повдигане, бицепсово извиване, повдигане на крака, гръдна преса на кабел, летящо движение, бицепсово извиване над глава, странично повдигане, разгъване на крака, разгъване на крака, разгъване на бедро на кабел, сгъване на бедро на кабел, сгъване на абдуктор в седнало положение, сгъване на абдуктор в стоящо положение, Аддукторна флексия в седнало положение, аддукторна флексия в изправено положение, бицепсово сгъване с чук, гребане с наведена глава, гребане на машина, гребане на ролка, лат пулдаун, страничен наклон, раменна преса, летящо движение назад, кръстосан пулдаун, вътрешна ротация на раменете, външна ротация на раменете, коремни преси на ролка.

Какви упражнения мога да правя със станцията за тежести Fitmaster?

С Fitmaster можете да изпълнявате 21 различни упражнения. Те включват: Бицепсово извиване, разгъване на крака, разгъване на крака, разгъване на тазобедрена става на кабел, сгъване на тазобедрена става на кабел, сгъване на абдуктори в седнало положение, сгъване на абдуктори в изправено положение, сгъване на аддуктори в седнало положение, сгъване на аддуктори в изправено положение, бътерфлай, бицепсово извиване с чук, гребане с наведена глава, гребане на машина, гребане на кабел, лат пулдаун, страничен наклон.

Нашата препоръка

Клиентите често ни питат коя е подходящата станция за тежести - това, разбира се, зависи изцяло от целта на тренировката. По-долу са представени двата ни най-продавани продукта, с които гарантирано няма да сбъркате: