Svetovanje o izdelku ergometer

Kettler ponuja pravi ergometer za vse zahteve

Želite natančno nadzorovati svojo obremenitev in usmeriti trening v učinkovitost? Ali pa imate osebno omejitev obremenitve, ki se je morate držati zaradi zdravstvenih omejitev? Potem je Kettlerjev ergometer še posebej primeren za vas. Vsi ergometri Kettler imajo visokokakovosten zaslon, na katerem lahko shranjujete in primerjate svoje dosežke. Prikaz moči je natančno prikazan v vatih in drugih parametrih. Možni so tudi programi vadbe, ki temeljijo na pulzu, tako da lahko trenirate v okviru določenega srčnega utripa. Različni ergometri imajo različne izhodne moči in upora - zato imamo pravo napravo za vse potrebe.

Pomagali vam bomo:

Kakšne učinke usposabljanja lahko pričakujem?

Kettlerjevi ergometri poženejo vaš srčno-žilni sistem. Z rednimi treningi boste kmalu dosegli uspeh ter se počutili bolj fit in energični. Poleg vsesplošnega pozitivnega počutja v telesu ponuja ergometer Kettler še dodatne prednosti:

KATERE MIŠICE SE RAZVIJAJO S TRENINGOM NA ERGOMETRU?

S Kettlerjevim ergometrom v prvi vrsti trenirate najpomembnejšo mišico: svoje srce! Vendar vadite tudi druge mišice svojega telesa. Glede na intenzivnost treninga lahko z ergometrom krepite tudi mišično maso. Sami se odločite, kako intenzivno želite trenirati. Bolj ko povečujete upor na ergometru, bolj trenirate mišice. Pri tem delujejo predvsem mišice nog, stegen in zadnjice. Med vadbo pa morajo delati tudi vaše trebušne in hrbtne mišice.

KAKO VISOKA JE PORABA KALORIJ?

Vadba na ergometru je obetavna metoda za hujšanje in kurjenje kalorij. Proces izgorevanja maščob je optimalno spodbujen. V povprečju pokurimo približno 500 kalorij na uro. Porabo kalorij lahko povečate tudi z vadbo pri visoki stopnji upora ali visoki hitrosti vrtenja pedal. Takrat lahko porabite do 700 kalorij na uro!

Kaj je ergometer?

Kolesarski ergometer je naprava za kardio fitnes. Njegova moč se uravnava brezstopenjsko - nastavitev upora je krmiljena z motorjem ali računalnikom. Tako lahko natančno določite, s kakšnim uporom v vatih želite trenirati. Ljudem, ki želijo zaradi zdravstvenih omejitev vzdrževati osebno in individualno omejitev obremenitve, je zato najbolje uporabiti ergometer.

Ergometri so prav tako bogato opremljeni in imajo številne možnosti nastavitev. Pogosto so opremljeni s številnimi prednastavitvami in individualno nastavljivimi programi vadbe. Tako vadba ne bo dolgočasna in vas bo vedno spodbujala k čim boljšim rezultatom.

Prednosti ergometra Kettler

Kakšna je razlika med magnetnim in indukcijskim zavornim sistemom?

Naši Kettlerjevi ergometri imajo motorno krmiljen magnetni zavorni sistem, kot je npr. TOUR 300 ali indukcijski zavorni sistem, kot je TOUR 400 , TOUR 600 Da bi se lažje odločili, kateri zavorni sistem naj ima vaš bodoči ergometer, vam pojasnjujemo razlike .

Magnetni zavorni sistem

Spletna stran TOUR 300 ima magnetni zavorni sistem in s tem vgrajen trajni magnet. Magnet je nameščen nad vztrajnikom in ga lahko zavira s svojo silo. Če povečate upor, se sila magneta poveča, zato je za premikanje diska potrebna večja intenzivnost.

Indukcijski zavorni sistem

TOUR 400, TOUR 600 in TOUR 800 imajo indukcijski zavorni sistem. Pri tem magnetno polje ustvarja električna tuljava s pomočjo toka. Zaradi tega so naprave z indukcijskimi zavornimi sistemi izjemno tihe - praktično popolnoma neslišne. Tako med vadbo ni ničesar, kar bi vas oviralo pri predvajanju vaše najljubše predstave. Indukcijski zavorni sistemi omogočajo tudi višje vrednosti upora in natančnejše uravnavanje obremenitve. Na zaslonu lahko vnesete določeno moč v vatih, ergometer pa bo nato samodejno uravnaval upor, da bo dosegel točno to moč. To je še posebej primerno za terapevtske namene. Z TOUR 800 lahko izbirate tudi med ročnim in samodejnim načinom - po svoji želji.

Kateri ergometer je pravi zame?

Katera masa vztrajnika za moj ergometer?

Naši ergometri imajo različne mase vztrajnikov. Na spletni strani TOUR 300 ima maso vztrajnika 8 kg, model TOUR 400 ima vztrajnik z maso 6 kg. Naša dva vrhunska stroja TOUR 600 in TOUR 800 imata največjo maso vztrajnika 10 kg. Funkcija mase vztrajnika je naslednja: sestavljena je iz teže vztrajnika in teže sestavnih delov, ki se med vadbo premikajo (npr. pogonsko kolo). Masa vztrajnika je odgovorna za dobro vrtenje. Večja kot je masa vztrajnika, bolj gladko in tekoče je gibanje. Zaradi tega je tudi vaša vadbena izkušnja prijetnejša in koristnejša.

Čemu je namenjen program za merjenje srčnega utripa?

S programom srčnega utripa lahko trenirate v izbranih območjih srčnega utripa in tako dosežete različne cilje treninga. Srčni utrip je zelo dober pokazatelj obremenitve vašega telesa: bolj kot so mišice obremenjene, več kisika potrebujejo. Da bi se kisik prenašal po telesu, se mora srčni utrip pospešiti. Posledica tega je višji srčni utrip med intenzivnejšo vadbo. Glede na vadbo, ki jo izvajate pri različnih srčnih frekvencah, boste dosegli različne cilje. Na primer, pri skoraj maksimalnem srčnem utripu boste izboljšali svojo največjo moč, medtem ko boste pri 75-odstotnem srčnem utripu učinkovito izboljšali svojo vzdržljivost. Za to morate najprej izračunati svoj največji srčni utrip, ki je temelj učinkovitega treninga.

Najvišji srčni utrip

Največji srčni utrip je število srčnih utripov na minuto, doseženih pri največjem naporu. Od posameznika do posameznika se razlikuje.

S kakšnim srčnim utripom naj treniram?

Pripravili smo pregled, kako lahko z našimi ergometri najbolje dosežete svoje osebne cilje.

Naše priporočilo

Stranke nas pogosto sprašujejo, kateri ergometer je pravi - to je seveda odvisno od cilja treninga. Spodaj so predstavljeni naši trije najbolje prodajani izdelki, s katerimi zagotovo ne boste zgrešili:

Za majhno obremenitev

TOUR 400

že od 999 EUR dalje

O izdelku

Za srednjo obremenitev

TOUR 600

že od 1299 EUR

O izdelku

Za največjo obremenitev

TOUR 800

že od 1499 EUR

O izdelku

Raziščite več ergometrov