Pravilna nega in vzdrževanje opreme za šport v zaprtih prostorih
Olje, obnovite zavorne obloge, zategnite vijake - redni pregledi, ki so samoumevni za naša kolesa, bi morali biti prav tako rutinski za vašo notranjo opremo. Le tako boste lahko v treningu na Kettlerjevi opremi uživali dolgo, varno in z neokrnjenim užitkom. Čeprav ergometri, tekalne steze in veslaški trenažerji niso izpostavljeni neugodnim vremenskim razmeram, tudi najbolj stabilni trenažerji včasih kažejo znake stalne obrabe. Lahko se vlečejo, nagibajo ali obrabljajo. In ko na postaji za moč resnično vadite, so obremenjeni tudi material, vleki kablov, kovinski priključki, kroglični ležaji in noge.
Z rednim pregledovanjem vseh kritičnih točk in dobro oskrbo boste tako vedno podaljšali uživanje v športu v zaprtih prostorih. Ali so vijaki še vedno zategnjeni? Ali vaša naprava Kettler še vedno trdno stoji na tleh tudi pri nastavitvi višine? Ali se vlečne vrvi kabla ne zataknejo? Ali so vodila napajalne postaje prosta? Ali se tekalna steza nagiba ali ziblje in jo je treba ponovno zategniti? Ali napenjalni jermen veslaške naprave teče brez upora? Pri vzdrževanju in čiščenju vaše opreme gre predvsem za varnost vašega treninga in - seveda ne smemo pozabiti - za boljše udobje in dejstvo, da vaša oprema deluje enostavno in nemoteno. Skratka, gre za vaše zadovoljstvo pri vadbi.
Za vse stroje Kettler imamo tudi nekaj splošnih nasvetov za nego. Ko sesate sobo, morate sesati tudi napravo brez prahu, da se v njej ne bi mogli usedati kosmiči in prah.
Prav tako: Neposredna sončna svetloba dolgoročno poškoduje umetno usnje, gumo, les in druge dele naprave. Po vsaki uporabi obrišite znoj - v nasprotnem primeru boste imeli dolgo časa grde bele sledi. Če želite izvedeti več: Natančne podrobnosti o vzdrževanju so vedno navedene v posameznih navodilih za uporabo podjetja Kettler. Poleg tega imamo tukaj na blogu za vsako enoto lastna navodila za vzdrževanje z videoposnetki.
Za vzdrževanje potrebujete običajno gospodinjsko orodje, kot so imbus ključ (SW 6), križni izvijač, klešče in momentni ključ. Za mazanje je priporočljivo uporabiti dober silikonski sprej.
In zdaj, ko je vaša oprema prav tako fit kot vi: zakaj ne bi takoj začeli z naslednjo pogonsko enoto?
- Vzdrževanje in čiščenje: Kako poskrbeti, da bo tekalna steza spet delovala bolje
- Kako namazati tekalno stezo
- Napenjanje tekalne steze
- Ponovna nastavitev tekalne steze
- Kako se izogniti motnjam pri merjenju časa
Vzdrževanje in čiščenje: Kako poskrbeti, da bo tekalna steza spet delovala bolje
Vaša tekalna steza ne deluje več nemoteno? Potem je skrajni čas za vzdrževanje. Del vašega tekaškega steza Kettler ALPHA RUN, ki zahteva največ vzdrževanja, je verjetno elastična tekaška podloga. To je treba redno mazati s silikonskim razpršilom, da bo gladko tekla po valjih. Priporočamo, da to storite vsaka dva meseca ali po vsakih desetih urah uporabe, da ne boste pokvarili užitka pri tekaškem treningu. In ne samo to, tudi če svojo tekaško podlogo ALPHA RUN uporabljate prvič ali je že dolgo niste uporabljali, je vredno enkrat namazati spodnjo stran tekaške podloge.
Kako namazati tekalno stezo
Postopek je zelo preprost: z izvijačem rahlo privzdignite tekalno podlogo in nato na obeh straneh po celotni dolžini pod podlogo razpršite olje. Nato z roko na kratko premaknite jermen, da se lahko mazalni film enakomerno razporedi po celotni površini. In vaša tekaška steza ALPHA RUN je pripravljena na naslednji maraton.
V našem videoposnetku so predstavljeni vsi potrebni koraki:
Napenjanje tekalne steze
Tekaška podloga pušča in se čudno odbija? Ali celo slišite zvoke brušenja? Potem je čas za ponovno zategovanje. V ta namen je na zadnjih stranskih delih zelo preprost mehanizem z vijaki. S križnim izvijačem lahko posamično zategnete tekalno podlogo v smeri urinega kazalca. Pomembno je le, da obe strani enakomerno zategnete in da tekalna preproga na sredini ostane ravna.
Tukaj je naš videoposnetek o tem:
Ponovna nastavitev tekalne steze
Lahko se tudi zgodi, da tekalna steza ne teče več povsem naravnost. Tudi v tem primeru vas bodo verjetno opozorili glasovi brušenja. Rešitev je preprosta: Napake v ravnotežju lahko odpravite tudi z nastavitvenimi vijaki na stranskih delih. Takoj, ko preproga ponovno teče enakomerno po valjih - lahko ponovno začnete s treningom.
Ta videoposnetek vam bo pomagal tudi pri tem:
Kako se izogniti motnjam pri merjenju časa
Tudi če ne tečete po lužah in blatnih poteh, se pri teku v zaprtih prostorih nenehno dviguje prah. Če želite zagotoviti, da tekaška podloga in tekaški krožnik, ki sta neposredno povezana drug z drugim, vedno delujeta nemoteno, poskrbite za redno sesanje opreme. Prah je pogosto tudi razlog, da se časovnik ne zažene. Takrat so prašni delci prišli v motor ali na pobiralnik. V tem primeru je priporočljivo odvijačiti pokrov motorja in ga sneti, da s sesalnikom previdno odstranite prašne delce in odrgnine pod njim. Nato lahko sesalnik ALPHA RUN zaženete s svežo motivacijo.
