Porady dotyczące produktów bieżnie

Kettler oferuje odpowiednią bieżnię dla wszystkich wymagań

Dzięki bieżni Kettler możesz trenować bieganie w domu przez cały rok. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, który chce poprawić swoją kondycję, czy ambitnym profesjonalnym biegaczem trenującym do następnego maratonu. Bardzo ważne jest dla nas, abyś znalazł bieżnię, która spełnia Twoje potrzeby. W Kettler znajdziesz urządzenie, które Ci odpowiada i sprawi, że Twoje biegowe serce zabije szybciej.

Możemy Ci pomóc:

Jakich efektów treningu mogę się spodziewać?
Które mięśnie są budowane przez trening na bieżni?
Jak wysokie jest spożycie kalorii?
Zalety bieżni Kettler
Która bieżnia jest dla mnie odpowiednia?
Jak działają elementy energetyczne na powierzchni do biegania?
Który bieżnik jest dla mnie odpowiedni?
Jakiej mocy silnika potrzebuję?
Nasza rekomendacja

Jakich efektów treningu mogę się spodziewać?

Bieżnie Kettler oferują efektywny trening cardio i wytrzymałościowy. Głównym celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej. Doskonałe wyniki można osiągnąć już po krótkim czasie. Lepsza kondycja przyniesie korzyści w wielu sytuacjach. Zmniejsza się zmęczenie w ciągu dnia i poprawia samopoczucie. Istnieją również inne korzyści:

JAKIE MIĘŚNIE SĄ BUDOWANE POPRZEZ TRENING SIŁOWY?

Trenując na bieżni można budować mięśnie. Jest to jednak przede wszystkim trening wytrzymałości siłowej, czyli zdolności do utrzymania siły mięśni przez długi czas. Nie da ci to dużych, ciężkich mięśni, ale stonowane, dobrze uformowane ciało. Podczas treningu pracujesz nad nogami i mięśniami pośladkowymi. Mięśnie tylnej części ud są potrzebne do ruchu do przodu. Najbardziej obciążone są mięśnie łydek.

JAK WYSOKIE JEST ZUŻYCIE KALORII?

Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, trening na bieżni jest na to najlepszym sposobem. Jogging to jeden z najskuteczniejszych sportów na odchudzanie. Bieganie może spalić do 800 kalorii. Zależy to od różnych czynników, takich jak prędkość biegu czy masa ciała.

Zalety bieżni Kettler

Która bieżnia jest dla mnie odpowiednia?

Jak działają elementy energetyczne na powierzchni do biegania?

Amortyzacja Energy Deck firmy Kettler zapewnia efekt odbicia i impuls energii przy każdym kroku. Powierzchnie do biegania opierają się na elementach energetycznych, które zapewniają odzyskiwanie energii: odzyskujesz energię uderzenia i możesz ją wykorzystać na dłuższy i przyjemniejszy trening. Oznacza to: więcej kilometrów z taką samą wydajnością, ale przy mniejszym obciążeniu stawów. Długie biegi są również bardzo przyjemne do opanowania - jak bieganie po chmurach. W ten sposób przechodzisz od szczytowej wydajności do szczytowej wydajności.

Który bieżnik jest dla mnie odpowiedni?

Im większa powierzchnia bieżni, tym bardziej komfortowy i relaksujący będzie trening. Nie musisz stale uważać na swoje stopy, a ryzyko błędnych kroków jest znacznie zmniejszone. Skutkuje to bardziej autentycznym doświadczeniem biegania - tak jak na zewnątrz. Duża i szeroka powierzchnia do biegania zapewnia dodatkową pewność kroku, szczególnie dla początkujących, ale także dla szybkich i ambitnych biegaczy. Wyższe osoby również mogą na tym skorzystać. Nasze bieżnie Alpha Run 600 i Alpha Run 800 mają wyjątkowo długą i szeroką powierzchnię do biegania o wymiarach 55 x 153 cm.

Jakiej mocy silnika potrzebuję?

Silnik jest centralnym elementem bieżni. Napędza on matę do biegania i pokonuje ciężar ciała użytkownika przy każdym kroku. Im intensywniej korzystasz z bieżni, tym mocniejszy powinien być silnik. Ambitnym lub ciężkim biegaczom najlepiej jest wybrać bieżnię z silnikiem o mocy 3 KM lub większej. Nasze bieżnie Alpha Run 400 i Alpha Run 600 mają silnik o mocy 3 KM. Bieżnie Alpha Run 800 przyspiesza nawet z ciągłą mocą 4 KM. Oznacza to, że bieżnia zawsze działa płynnie i komfortowo, nawet przy dużych prędkościach.

Nasza rekomendacja

Klienci często pytają nas, która bieżnia jest odpowiednia - oczywiście zależy to wyłącznie od celu treningu. Poniżej przedstawiamy trzy najlepiej sprzedające się modele, z którymi na pewno się nie pomylisz: