Porada dotycząca produktu orbitrek

Kettler oferuje odpowiedni orbitrek dla wszystkich wymagań

Od niedrogich, ale atrakcyjnych modeli, po maszyny klasy premium ze wszystkimi funkcjami potrzebnymi do urozmaiconego i efektywnego treningu. Przywiązujemy dużą wagę do tego, abyś znalazł orbitrek, który odpowiada Twoim potrzebom i wymaganiom. Dzięki temu trening crossowy stanie się Twoją nową pasją.

Możemy Ci pomóc:

Jakich efektów treningu mogę się spodziewać?
Które mięśnie budują się podczas treningu na orbitreku?
Jak wysokie jest spożycie kalorii?
Zalety orbitreka Kettler
Jaka jest różnica między orbitrekiem a trenażerem eliptycznym?
- Trenażer crossowy
- Trenażer eliptyczny
Który orbitrek jest dla mnie odpowiedni?
Orbitrek z programem do pomiaru tętna czy bez?
Z jakim tętnem powinienem trenować?
Nasza rekomendacja

Jakich efektów treningu mogę się spodziewać?

Orbitreki Kettler rozruszają Twój układ sercowo-naczyniowy. Dzięki regularnym sesjom treningowym wkrótce poczujesz się sprawniejszy, bardziej energiczny i zdrowszy. Ciesz się pozytywnym samopoczuciem całego ciała.

JAKIE MIĘŚNIE SĄ BUDOWANE PODCZAS TRENINGU NA ORBITREKU?

Podczas treningu na orbitreku pracuje wiele mięśni jednocześnie, dlatego jest on określany jako całościowy trening ciała. W górnej części ciała trenujesz głównie mięśnie klatki piersiowej i brzucha oraz prostowniki dolnej części pleców. W ramionach korzyści odnoszą również zginacze ramion (bicepsy) i prostowniki ramion (tricepsy). Najbardziej wzmocnione zostaną nogi, zwłaszcza pośladki, uda i łydki.

JAK WYSOKIE JEST ZUŻYCIE KALORII?

Orbitreki są bardzo odpowiednie do odchudzania. W połączeniu z czujnikiem tętna można trenować w optymalnej strefie spalania tłuszczu i spalać kalorie. Nawet przy umiarkowanym treningu można spalić do 700 kalorii w ciągu godziny.

Zalety orbitreka Kettler

Jaka jest różnica między orbitrekiem a trenażerem eliptycznym?

Oferujemy dwa różne rodzaje orbitreków. Koło zamachowe znajduje się za sportowcem na orbitreku i z przodu na trenażerze eliptycznym. Główna różnica polega na sekwencji ruchu. Wszystkie wymienione zalety i efekty treningowe mają zastosowanie do obu typów. To, który typ jest bardziej odpowiedni dla Ciebie, jest zatem przede wszystkim kwestią Twoich preferencji i tego, na którym typie czujesz się bardziej komfortowo.

Trenażer crossowy

W konwencjonalnym orbitreku koło zamachowe znajduje się za użytkownikiem - jest to tzw. koło zamachowe. Orbitrek symuluje ruch joggingu. Podczas treningu ciało wykonuje lekkie ruchy góra-dół. Użytkownik zazwyczaj stoi z lekko rozstawionymi nogami, ponieważ rama urządzenia znajduje się między pedałami. Nasze orbitreki z serii OPTIMAi NOVA należą do tego typu.

Trenażer eliptyczny

Na trenażerze eliptycznym sekwencja ruchu jest nieco bardziej płaska i dłuższa niż na orbitreku, a pedały znajdują się bliżej siebie. Ciało wykonuje tutaj mniej ruchów góra-dół, więc ruch jest bardzo podobny do chodzenia lub jazdy na nartach biegowych. ELIPSO P, OMNIUM 300 i OMNIUM 500 to nasze modele orbitreków z napędem na przednie koła.

Który orbitrek jest dla mnie odpowiedni?

Orbitrek z programem do pomiaru tętna czy bez?

Dzięki programowi tętna można trenować w wybranych zakresach tętna, a tym samym osiągać różne cele treningowe. Tętno jest bardzo dobrym wskaźnikiem obciążenia organizmu: im ciężej pracują mięśnie, tym więcej tlenu potrzebują. Aby przetransportować tlen przez ciało, tętno musi przyspieszyć. Skutkuje to wyższym tętnem podczas bardziej intensywnych ćwiczeń. W zależności od treningu z różnym tętnem można osiągnąć różne cele. Na przykład, możesz poprawić swoją maksymalną wydajność przy prawie maksymalnym tętnie, podczas gdy tętno 75% skutecznie poprawi Twoją wytrzymałość. Aby to zrobić, należy najpierw obliczyć swoje maksymalne tętno, które jest podstawą efektywnego treningu. Następujące orbitreki Kettler posiadają program pomiaru tętna: Nova P, Elipso P, Optima 200, Optima 400, Optima 600, Optima 800, Omnium 300 i Omnium 500.

Maksymalne tętno

Tętno maksymalne to liczba uderzeń serca na minutę osiągana przy maksymalnym wysiłku. Różni się ono w zależności od osoby.

Precyzyjny trening z wyświetlaczem watów

Jeśli chcesz korzystać z wartości w watach lub masz zalecenia lekarza dotyczące zakresów intensywności, w których powinieneś trenować, zalecamy nasze orbitreki z wyświetlaczem watów: OPTIMA 400, OPTIMA 600, OPTIMA 800 i OMNIUM 500.

Z jakim tętnem powinienem trenować?

Przygotowaliśmy przegląd tego, jak najlepiej osiągnąć swoje osobiste cele dzięki naszym orbitrekom.

Nasza rekomendacja

Klienci często pytają nas, który orbitrek jest odpowiedni - oczywiście zależy to wyłącznie od celu treningu. Poniżej przedstawiamy trzy najlepiej sprzedające się modele, z którymi na pewno się nie pomylisz: