Airēšanas trenažiera kopšana un apkope
Airēšana ir jautra nodarbe, kas uztur fizisko formu, jo airējot tiek trenēti līdz pat 80 procentiem muskuļu. Tāpēc jums ir nepieciešams spēcīgs partneris, kas vienmēr var droši sekot līdzi jūsu treniņiem. Lai airēšanas trenažieris vienmēr darbotos bez traucējumiem un jūs varētu droši veikt treniņu ar ROWER, REGATTA vai AQUAROWER, jums ir regulāri jāuztur un jāuztur kārtībā jūsu Kettler airēšanas trenažieris. Neuztraucieties, tas prasa tikai nelielu piepūli. Taču tas nodrošinās, ka jūs varēsiet turpināt trenēties bezrūpīgi un vienmēr ar lielu jaudu.
Sēdeklis un rāmis reizi nedēļā jāmazgā ar mitru drānu, jo tas ir ne tikai higiēniskāk, bet arī novērš neglītu sviedru traipu veidošanos. Tomēr pietiek ar mitru drānu, jo šķidrums ierīces iekšpusē vai elektronikā, protams, nav vēlams.
Sēdekļa sliede reizi nedēļā jānoslauka ar drānu, kas neveido plūksnas, un jāsmērē ar nelielu daudzumu silikona aerosola. No ķepiņām notīrīta un ieeļļota sliede nodrošina, ka viss turpinās darboties vienmērīgi un jūs netraucēti slīdēsiet pa viļņiem.
Ja esat izvēlējies Kettler AQUAROWER 700 ar koka rāmi, laiku pa laikam varat to apstrādāt ar eļļu - tad jūsu "mēbele" spīdēs kā jauna. Ja izmēģināt jaunu eļļu, ieteicams to iepriekš izmēģināt uz neredzamas vietas.
Kustīgo daļu pārbaude
Turklāt katram airētājam, protams, regulāri jāpārbauda, vai skrūves nav bojātas, un regulāri jāpārbauda, vai tās nav bojātas - tas ir arī viņa paša drošības labad. Piemēram, ja airējot ROWER H2O priekšpuse pārāk daudz paceļas, iemesls varētu būt tas, ka galvenās sēdekļa sliedes stiprinājuma skrūve (M10x 150 mm) ir pārāk vaļīga. Lūdzu, vispirms pievilciet to par pusapgriezienu un pēc tam vēlreiz pārbaudiet šūpošanos - pārspīlēta pievilkšana var sabojāt ierīci. Starp citu, ir normāli, ja ierīce kustības laikā paceļas par 3-5 milimetriem. Tā ir iestatīta šim nolūkam - tikai tad, ja tā pārvietojas vairāk, ir jāpārregulē stiprinājuma skrūve.
Regulāri jāpārbauda arī spriegošanas siksna (vai vilkšanas siksna) un stūres siksna, katrā gadījumā pēc aptuveni 100 lietošanas stundām.
Šeit ir aprakstīti svarīgākie soļi, kas palīdzēs jums pašiem novērst nelielus bojājumus.
- Spriegošanas siksnas regulēšana
- Iestatiet klientu
- Īpaša iezīme: ūdens tvertnes apkope
- Protams, daudz airēšanas prieka
Spriegošanas siksnas regulēšana
Ja vilkšanas siksna vairs neslīd pa rullīti, rokturis ir izvilkts ārpus normālā rādiusa. Iespējams, ir atlūzusi Velcro aizdare. Šādā gadījumā vispirms pilnībā uztiniet vilkšanas siksnu atpakaļ uz rullīša un pēc tam uztiniet Velcro siksnu atpakaļ uz augšējā gredzena. Lai novērstu to, ka spēks iedarbojas tieši uz Velcro stiprinājumu un, iespējams, to noplēš, siksniņa pirms stiprināšanas vienu reizi jāpagriež ap savu asi.
Šajā videoklipā ir parādīts, kā to izdarīt:
Ja spriegošanas siksna ir piestiprināta pie veltņa, var tikt pārrauta arī elastīgā lenta. Tomēr šis remonts jāveic profesionālim.
Svarīgi ir arī, lai gumijas virve būtu pietiekami nostiepta, pretējā gadījumā airēšanas josta izlēks no riteņa gumijas virves dēļ.
Iestatiet klientu
Un vēl viens neliels padoms: ja jūsu Kettler airēšanas trenažiera laika displejs neslēdzas, pacēlājs vairs nevar kontaktēties. Ja magnētu nospiežat atpakaļ uz sākotnējo pozīciju, sensors atkal var izveidot kontaktu.
Šajā videoklipā redzēsiet, kur varat novērst šo nelielo problēmu:
Īpaša iezīme: ūdens tvertnes apkope
Ar Kettler AQUAROWER 500, AQUAROWER 700 un ROWER H2O airēšana ir kā uz ezera, jo šiem airēšanas trenažieriem ir tvertne un jūs airējat pret īstu ūdens pretestību. Par laimi, jums reti kad ir jāuztraucas par ūdeni šajā tvertnē - pateicoties atbilstošai apstrādes tabletei. Četras no tām ir iekļautas katrā Kettler airēšanas trenažierīrā ar ūdens tvertni - pie vietējā izplatītāja varat saņemt vairāk. Tas nodrošina tīru ūdeni ļoti ilgu laiku. Ja tas kļūst duļķains vai maina krāsu, ir nepieciešama jauna tablete. Svarīgi: Lūdzu, izmantojiet tikai tās attīrīšanas tabletes, kuras saņēmāt kopā ar ierīci, jo tās ir precīzi piemērotas jūsu Kettler ierīcei.
Tas, cik bieži tvertnē jāieliek jauna oriģinālā tablete, ir atkarīgs no ierīces atrašanās vietas. Ja tā atrodas pie gaiša, saules apspīdēta loga, tas ir astoņi līdz divpadsmit mēneši; tumšākā vietā šis periods var būt divi gadi. Pateicoties apstrādes tabletēm, jums nav nepieciešams nomainīt ierīcē esošo ūdeni.
Ja joprojām vēlaties nomainīt ūdeni, varat to izlaist, izmantojot elastīgo šļūteni uz sifona. Lai to izdarītu, vārstam sifona augšpusē jābūt aizvērtam. Piepildot ūdens tvertni, ir svarīgi pievērst uzmanību maksimālajam uzpildes līmenim - tas ir norādīts ar atzīmi. Ūdens pārpalikumu var izlaist, atverot augšējo vārstu uz sifona.
Daudz airēšanas jautrības noteikti
Drošībai: regulāri pārbaudiet, vai visas siksnas, trīši un gumijas troses nav nolietojušās, un vajadzības gadījumā nomainiet tās. Saplaisājuši kabeļi un siksnas rada lielu traumu risku.
Bet tagad, kad tas ir noskaidrots, nekas netraucē nākamajam sportiskam un motivētam airēšanas treniņam, vai ne?
