Elöl vagy hátul? Melyik a legjobb cross tréner számomra?
Először is: a cross trénerek - akár hátsó, akár első kerekes - ideálisak a hatékony, teljes testre kiterjedő edzéshez. A cross trénerek ugyanis a test minden részét kihívás elé állítják. A kar és a láb természetes, egyidejű mozgássorozatait már régen megtanultad - a kocogásból vagy a sífutásból már ismered. A cross tréneren végzett edzés azonban sokkal kíméletesebb az ízületek számára, mivel a lábak a futófelületeken maradnak, és nem érintik a talajt minden egyes lépésnél - ami tehermentesíti az ízületeket.
Természetesen a legnagyobb motivációs lökést akkor fogja tapasztalni, ha a cross trainer is megfelelően igazodik a mozgássorozataihoz. Az, hogy melyik modell a legmegfelelőbb az Ön számára, különböző tényezőktől függ - például az egyéni edzési céljától, a testmagasságától, a lépéshosszától vagy az Ön számára kényelmes pedáltávolságtól. És természetesen a kényelemmel és stabilitással kapcsolatos igényeitől.
- Az elsőkerék nagyobb lépéshosszúságot kínál
- A hátsó kerék kerekebb mozgással rendelkezik
- Következtetés
- A cross-edzés ideális edzés minden sportolótípus számára
- További információ
- További képek
Az elsőkerék nagyobb lépéshosszúságot kínál
A crosstrainer kiválasztásakor nemcsak a lépéshossz, a lendkerék tömege, a fékrendszer és a pedálok távolsága között kell különbséget tenni, hanem az első és a hátsó kerekes kialakítás között is. Ez a megnevezés azt jelzi, hogy a lendkerék a pedálfelületek előtt (elülső kerék) vagy mögött (hátsó kerék) helyezkedik-e el.
Az első kerekesnek laposabb és hosszabb a mozgási sugara, valamint hosszabb a lépéshossza. Ezért a frontwheeler ideális a magas sportolók számára, akik hosszú lépéseket tesznek. Ezenkívül, mivel a pedálok közötti távolság általában kisebb az első keréknél, a pedálozási mozgás még hitelesebbnek tűnik - hasonlóan a valódi gyalogláshoz vagy sétáláshoz.
Az OMNIUM 300 első kerekes például stabil és szilárd eszköz az alkalmi edzésekhez és a motivált kezdők számára. A Kettler kínálatának prémium kategóriás elülső kerekes gépe az OMNIUM 500 - indukciós fékekkel és 400 wattos lendkerék teljesítményű, erőteljes lendkerékkel.
A hátsó kerék kerekebb mozgással rendelkezik
A hátramenetnek nagyobb és kerekebb a mozgási sugara. A lépéshossz egy kicsit rövidebb. Itt is az Ön személyes komfortérzete határozza meg, hogy melyik eszköz illik Önnek a legjobban.
A Kettler hátsó kerekes görgőknél választhat a motoros mágneses fékkel ellátott NOVA sorozat vagy az öt különböző modellt tartalmazó OPTIMA sorozat közül. Ennek sztárja az OPTIMA 800 cross tréner a büszke 22 kilós lendkeréktömeggel és az EXT rendszerrel (Extended Motion Technology), amely még ergonomikusabb és ízületkímélőbb lábmozgást biztosít.
Az állítható futófelülettel az összes Kettler hátsókerékpár a sporttársak lépésszélességéhez is igazítható, a szállító kerekekkel pedig mobilisak is.
Következtetés
| Frontwheeler | Hátkerekező | |
| Mozgástartomány: | Inkább laposabb és hosszabb | Inkább kerekebb és magasabb |
| Lágyéktájék: | 500mm-ig | 480mm-ig |
| Futófelületi távolság: | 140mm-ig | 190mm-ig |
| Futófelület: | rögzített | állítható |
A cross-edzés ideális edzés minden sportolótípus számára
Akár a legmagasabb sportolási ambíciói vannak, akár csak formában akar maradni - a fedélzeti számítógépen található számos edzésprogrammal mindig megtalálja a megfelelő kihívást. A cross trénerek kardió edzéshez vagy fogyáshoz is ideálisak, mivel óránként akár 700 kalóriát is elégethet. Az irodai dolgozók számára pedig, akik sok időt töltenek ülve, a cross-edzés amúgy is ideális erőegyensúlyt jelent!
További információ
További képek
Az olyan kiváló minőségű cross trénerek, mint az OPTIMA 800 , edzésprogramok széles választékát kínálják, és még konfigurátorral is rendelkeznek.
Hátrameneti kerékpár azzal a bizonyos plusszal: az OPTIMA 800 EXT-technológiája szuper sima futási tulajdonságokat biztosít.
