Kategorija: Zdravlje / Fitness / Dobrobit

Vježbanje na vrućini - što biste trebali imati na umu

Ljetni mjeseci jedno su od najljepših doba godine za strastvene sportaše na otvorenom. Za zdrave ljude...

Mini-treninzi - Kako održati formu u svakodnevnom uredskom životu

Bol u leđima ili napetost u području ramena i vrata često su posljedice dugih dana u uredu.

Ovako djeluje uspješno i dugoročno mršavljenje

Svaki put je isto: novu godinu započinjemo s puno dobrih rezolucija i ...

Prava prehrana za trening snage i izdržljivosti

Početak godine i dobre namjere neraskidivo su povezani. Među najčešće spominjanim namjerama...

Bolovi u leđima - ovako vam pomaže trening opreme

Bol u leđima često je rezultat dugotrajnog sjedenja ispred računala svaki dan. Nezdrav stav...

Cilj treninga izdržljivosti

Trening izdržljivosti čudesna je snaga za vaše zdravlje. Pozitivni učinci redovitog vježbanja su...