Fitness juhend

Ergomeeter, treeningjalgratas, istuv treeningjalgratas, istuv treeningjalgratas - mis vahe on?

Kas te treenite tegelikult jalgrattal või ergomeetril? Kui te vaatate neid kõrvuti, siis võiksite...

Ees- või tagarattaga? Milline on minu jaoks parim crosstrainer?

Kõigepealt: krossitreenerid - olgu need siis taga- või esiratastreenerid - on optimaalsed teie efektiivse...