AVASTAGE OPTIMA 800

Tõukab teid üha uutesse kõrgustesse

Toote kohta

Milline crosstrainer on minu jaoks õige?

"OPTIMA 800 võimaldab oma väga ruumikindlate seadistusmõõtmetega siiski suurt liikumisamplituudi. Kõrge-madal liikumine simuleerib jooksu, mis on eriti tõhus treening jalg- ja tuharalihastele."

Katharina Motzkau
Social Fitness Coach

Mida meie kliendid ütlevad

Millised lihased on üles ehitatud cross-treeninguga?

Crosstraineriga treenides treenite korraga paljusid lihaseid, mistõttu nimetatakse seda ka terviklikuks kehatreeninguks. Ülakeha valdkonnas treenite peamiselt rinna- ja kõhulihaseid ning alaselja sirutajat. Käte puhul saavad kasu ka käte painutajad (bitseps) ja käte sirutajad (triitseps). Kõige rohkem tugevdate jalgu, eriti tuharalihaseid, reite ja vasikaid.

Millist treeningu mõju võin ma oodata?

Kettleri krossitrenažöörid panevad südame-veresoonkonna liikuma. Regulaarsete treeningutega tunnete end peagi võimekamana, energilisemana ja tervislikumana. Oodake igakülgselt positiivset kehatunnet.

Kui suur on kalorite tarbimine?

Cross treenerid on väga head kehakaalu langetamiseks. Koos pulsikontrolliga saate treenida oma optimaalses rasvapõletustsoonis ja seega põletada kaloreid hoolsalt. Isegi mõõduka treeningu korral võite põletada kuni 700 kalorit ühe tunniga.

Crosstrainer nõuanded

See video aitab teil leida õige crosstrainer.
Me räägime teile, millisel crosstraineril on eelised ja puudused ning millised liigutused on teie jaoks parimad.

Võimaldage end ja leidke tasakaal oma stressirohkele igapäevaelule. Kettleri crosstraineriga põletad kaloreid, paned südame-veresoonkonna liikuma ja treenid vastupidavust. Crosstrainerit iseloomustab eriti sujuv liikumine. Võimalik on tõhus ja intensiivne treening, mis on kombineeritud eriti õrnade liikumisviisidega. Kõikide kehaosade koormus on võrreldes jooksmisega oluliselt väiksem. Löögid on täielikult välistatud. Kettleri ellipsitrenažööridele on iseloomulikud nende sujuv kulgemine, meeldivad ergonoomilised liikumisjärjestused ja mitmekesised treeningfunktsioonid. Kõigil krosstraineritel on integreeritud ekraan. Nii saate koostada oma isikliku treeningu ning salvestada ja võrrelda oma sooritust. Leia paljude erinevate pakkumiste hulgast endale sobiv mudel.

Leia endale sobiv crosstrainer

Tutvu lähemalt Kettleri crosstrainerite maailmaga ja leia oma vajadustele sobiv jõumasin.

Toote nõuanne