Συμβουλές προϊόντος ποδήλατο εσωτερικού χώρου
Η Kettler προσφέρει το κατάλληλο ποδήλατο εσωτερικού χώρου για όλες τις απαιτήσεις
Με ένα ποδήλατο εσωτερικού χώρου από την Kettler, μπορείτε να προπονηθείτε και να βελτιώσετε την απόδοσή σας ανεξάρτητα από τον καιρό, την ώρα της ημέρας ή την εποχή. Τόσο οι φιλόδοξοι ποδηλάτες όσο και οι τριαθλητές εξυπηρετούνται καλά από τη σειρά HOI FRAME. Η σταθερή κατασκευή του πλαισίου προσφέρει τις καλύτερες συνθήκες για να δοκιμάσετε τα όριά σας και να επιτύχετε νέες κορυφαίες επιδόσεις. Όλα τα ποδήλατα εσωτερικού χώρου είναι εξοπλισμένα με οθόνη watt, ιδανική για αποτελεσματική και προσανατολισμένη στις επιδόσεις προπόνηση. Αυτό κάνει την προπόνηση σε εσωτερικούς χώρους διασκεδαστική!
Θα σας βοηθήσουμε:
- Τι αποτελέσματα της προπόνησης μπορώ να περιμένω;
- Ποιοι μύες αναπτύσσονται από την προπόνηση με το ποδήλατο εσωτερικού χώρου;
- Πόσο υψηλή είναι η κατανάλωση θερμίδων;
- Τα πλεονεκτήματα του Kettler Indoor Bike
- Πώς διαφέρουν τα τρία ποδήλατα με σκελετό HOI by Kettler;
- Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός χειροκίνητου μαγνητικού συστήματος πέδησης και ενός επαγωγικού συστήματος πέδησης;
- Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός άκαμπτου συστήματος κίνησης και ενός συστήματος κίνησης με ελεύθερο τροχό;
- Το εξαιρετικά αποδοτικό σύστημα κίνησης της σειράς HOI by Kettler Indoor Bike
Τι αποτελέσματα της προπόνησης μπορώ να περιμένω;
Με ένα ποδήλατο εσωτερικού χώρου, μπορείτε να βελτιώσετε και να ενισχύσετε αποτελεσματικά τη φυσική σας κατάσταση και την αντοχή σας. Όσο πιο έντονες είναι οι προπονήσεις σας, τόσο περισσότερες θερμίδες καίτε. Με τακτική προπόνηση, σύντομα θα επιτύχετε σπουδαία αποτελέσματα. Επιπλέον, μπορείτε να περιμένετε με ανυπομονησία:
![](https://int.kettlersport.com/wp-content/uploads/2023/03/indoorbike-trainingseffekte.jpg)
![](https://int.kettlersport.com/wp-content/uploads/2023/03/indoor-muskelaufbau-1024x866.jpg)
ΠΟΙΟΙ ΜΎΕΣ ΑΝΑΠΤΎΣΣΟΝΤΑΙ ΑΠΌ ΤΗΝ ΠΡΟΠΌΝΗΣΗ ΜΕ ΤΟ ΠΟΔΉΛΑΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΎ ΧΏΡΟΥ;
Μέσω της αθλητικής στάσης και θέσης στο ποδήλατο, ενισχύετε πολλούς μύες ταυτόχρονα. Διαμορφώνετε τα πόδια και τους γλουτούς σας και ενισχύετε την αντοχή σας. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό: εκτός από τους γλουτούς και τους μύες των ποδιών σας, γυμνάζετε επίσης την κοιλιά, τον κορμό και το κάτω μέρος της πλάτης σας. Με τη στάση του ποδηλάτου δρόμου δυναμώνετε τις μυϊκές ομάδες γύρω από τη σπονδυλική σας στήλη. Αυτό είναι ιδιαίτερα καλό και χρήσιμο στην καθημερινή ζωή για μια σωστή στάση του σώματος.
![](https://int.kettlersport.com/wp-content/uploads/2023/03/indoor-kalorienverbrauch-1024x865.jpg)
ΠΌΣΟ ΥΨΗΛΉ ΕΊΝΑΙ Η ΚΑΤΑΝΆΛΩΣΗ ΘΕΡΜΊΔΩΝ;
Μπορείτε να κάψετε πολλές θερμίδες ενώ προπονείστε σε ένα ποδήλατο εσωτερικού χώρου. Ειδικά όταν η εσωτερική ποδηλασία στο HOI SPEED διεγείρεται η διαδικασία καύσης λίπους. Κατά μέσο όρο, καίγονται 500 έως 700 θερμίδες ανά ώρα. Με την προπόνηση υψηλής έντασης, είναι δυνατή ακόμη και η κατανάλωση θερμίδων άνω των 700 θερμίδων ανά ώρα! Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η κατανάλωση θερμίδων εξαρτάται από διάφορους παράγοντες και επομένως διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Τα πλεονεκτήματα του HOI by Kettler Indoor Bikes
![](https://int.kettlersport.com/wp-content/uploads/2023/03/indoorbike-usps.jpg)
Πώς διαφέρουν τα τρία ποδήλατα με σκελετό HOI by Kettler;
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός χειροκίνητου μαγνητικού συστήματος πέδησης και ενός επαγωγικού συστήματος πέδησης;
Τα ποδήλατα HOI FRAME είναι εξοπλισμένα με διαφορετικούς τύπους συστημάτων αντίστασης, τα οποία στη συνέχεια ελέγχουν τη δυσκολία της προπόνησης.
Το HOI SPEED διαθέτει σύστημα μαγνητικής πέδησης που λειτουργεί μέσω ενός μόνιμου μαγνήτη στον σφόνδυλο. Όταν η αντίσταση αυξάνεται, η δύναμη πέδησης αυξάνεται επειδή ο μαγνήτης βρίσκεται πιο κοντά στον σφόνδυλο. Αυτό σημαίνει ότι απαιτείται μεγαλύτερη δύναμη για την μετακίνησή του.
Το HOI FRAME και HOI FRAME+ διαθέτουν από ένα σύστημα επαγωγικής πέδησης. Εδώ, το μαγνητικό πεδίο δημιουργείται από ένα ηλεκτρικό πηνίο που τροφοδοτείται με ηλεκτρική ενέργεια. Σε αντίθεση με ένα σύστημα μαγνητικής πέδησης, τα συστήματα επαγωγικής πέδησης είναι συχνά πιο αθόρυβα, γεγονός που είναι ιδανικό αν θέλετε να παρακολουθείτε την αγαπημένη σας τηλεοπτική εκπομπή κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας. Τα συστήματα επαγωγικής πέδησης επιτρέπουν επίσης υψηλότερα επίπεδα αντίστασης και ακριβέστερο έλεγχο του φορτίου. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να εισαγάγετε την επιθυμητή ισχύ σε Watt στην οθόνη και το ποδήλατο εσωτερικού χώρου ρυθμίζει αυτόματα την αντίσταση ώστε να παρέχει ακριβώς αυτή την ισχύ.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός άκαμπτου συστήματος κίνησης και ενός συστήματος κίνησης με ελεύθερο τροχό;
Το HOI SPEED διαθέτει ένα άκαμπτο σύστημα κίνησης στο οποίο ο σφόνδυλος και τα πεντάλ κινούνται πάντα μαζί. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε συνεχώς πετάλι για να προχωρήσετε μπροστά. Όταν σταματήσετε να κάνετε πετάλι, ο σφόνδυλος του ποδηλάτου εσωτερικού χώρου συνεχίζει να κυλάει και τα πεντάλ συνεχίζουν να περιστρέφονται μέχρι να φρενάρετε. Το HOI SPEED είναι ιδανικό για μια εντατική προπόνηση ποδηλασίας εσωτερικού χώρου.
Το HOI FRAME και HOI FRAME+ διαθέτουν σύστημα κίνησης με ελεύθερο τροχό που λειτουργεί όπως ένα κανονικό ποδήλατο. Όπως και σε ένα κανονικό ποδήλατο, δεν χρειάζεται να κάνετε πάντα πετάλι, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις φάσεις κύλισης για να ξεκουράσετε τα πόδια σας για λίγο. Το HOI FRAME και HOI FRAME+ είναι επομένως ιδανικά για φιλόδοξους ποδηλάτες και τριαθλητές.
Το εξαιρετικά αποδοτικό σύστημα κίνησης της σειράς HOI by Kettler Indoor Bike
Ο βέλτιστος συντονισμός μεταξύ της μάζας του σφονδύλου, των ιδιοτήτων του υλικού και της υψηλής σχέσης μετάδοσης έχει ως αποτέλεσμα ένα εξαιρετικά αποδοτικό σύστημα κίνησης και πέδησης. Το αποτέλεσμα είναι μια ρέουσα ακολουθία κινήσεων, η οποία αφενός παρέχει μια ευχάριστη και ευεργετική αίσθηση προπόνησης και αφετέρου επιτρέπει μια εντατική φόρτιση.