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FITBOOK.de ist DIE Plattform für Fitness-Fans und all jene, die es noch werden wollen. Zu…
Fitness-Ratgeber
Der richtige Laufstil auf dem Laufband
Laufen macht fit und bringt Ausdauer. Aber es belastet auch Sehnen und Gelenke. Zwar ist…
Pflege und Wartung des Rudergeräts
Rudern macht Spaß und fit – denn bis 80 Prozent deiner Muskeln werden durch das…
Laufband-tipps für Einsteiger
So gelingt dein Einstieg ins Laufband-Training Ein Laufband ist immer ein zuverlässiger Trainingspartner – egal…
Work-out in der eigenen Suite
KETTLER wird In-Room Partner der Rocco Forte Hotels in Deutschland Ob ein morgendliches Cardio-Training in…
HOI by KETTLER – so schön war Heimtraining noch nie
Schon seit jeher steht die Marke Kettler für die Produktion innovativer Produkte im Bereich Heimfitness….
Die richtige Pflege und Wartung für Indoor-Sportgeräte
Ölen, Bremsbeläge erneuern, Schrauben nachziehen – die regelmässige Inspektion, die bei unserem Fahrrad selbstverständlich ist,…
Das richtige Training mit einem Rudergerät – Technik, Nutzen & Tipps
Das Rudergerät ist ein echtes Allroundgerät für deinen Workout – das dich sowohl in Kraft…
Ergometer, Heimtrainer, Sitzergometer, Sitzheimtrainer – wo ist der Unterschied?
Trainierst du eigentlich auf einem Heimtrainer oder einem Ergometer? Sieht man beide nebeneinander, könntest du…
Front- oder Backwheeler? Welcher ist der beste Crosstrainer für mich?
Zuallererst: Crosstrainer – ganz egal ob Backwheeler oder Frontwheeler – sind optimal für dein effektives…
