Trainiere auf der ganzen Welt mit der Kinomap-App
Rudern in der Themse in England, laufen entlang der Strände Portugals oder einzelne Etappen der…
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Kurz, aber mit Intensität trainieren – mit HIIT („High Intensity Intervall Training“) ist jeder gut…
Das Problem werden viele von euch kennen: Der Sommer naht und der Beach Body schaut…
Wir geben euch in unserem Blog und auf Instagram immer wieder Tipps, wie ihr euer…
Laufband? Ergometer? Crosstrainer? Rudergerät? Womit kannst du das effektivste Cardio-Training absolvieren – und womit kannst…
Klassische Übungen für den Unterkörper sind sehr gefragt, unter anderem auch deshalb, weil viele die…
Ein stabiler Oberkörper ist das Resultat eines ganzheitlichen Trainings. Das ausgewogene Zusammenspiel aus definierter Rücken-…
Der Crosstrainer ist quasi dein Langlauftraining zuhause – mit ständiger Schneegarantie zu jeder Jahreszeit. Ein…
Ausdauertraining ist quasi ein Wunderkraftwerk für deine Gesundheit. Die positiven Effekte eines regelmäßigen Workouts sind…
Große Erfolge, schmerzliche Niederlagen und dabei niemals den Sportgeist verlieren – das verbindet uns mit…